姐姐妹妹看过来 如何有效抗衰老
[摘要]大概没有哪个女孩子会喜欢鸡皮鹤发多过于喜欢水嫩光滑吧，对于衰老大家都是害怕的，只是时光易逝，有些时候你发现了衰老的微妙迹象，但是你没有及时护理，大多数的时候你都忽
副标题#e#导读：大概没有哪个女孩子会喜欢鸡皮鹤发多过于喜欢水嫩光滑吧，对于衰老大家都是害怕的，只是时光易逝，有些时候你发现了衰老的微妙迹象，但是你没有及时护理，大多数的时候你都忽视了那些迹象，等到真正出现皱纹、色斑的时候再来着急，想要消灭、赶走它们的难度就变得很大。你要做的其实还是及早发现及早治理，针对性的选择一些抗衰老的产品和方法，让自己保持一种年轻水嫩的状态。
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透过现象看本质
很多年轻的美眉都觉得自己现在还是年轻貌美，离衰老似乎很遥远，但其实不管离你有多远，能够未雨绸缪总是会让你比别人更胜一筹。至于女人什么时候开始衰老的问题，其实就因人而异，略有不同，但其实大多数的人都是在二十五岁就要开始做好抗衰老的工作，不要等到你发现斑点、抬头纹、川字纹爬上你的额头、脸颊，那时候就有些为时已晚了。你可以通过对比你从前和现在的照片，最好是自拍的照片，看一下自己的肌肤有没有变化，而最大的变化在哪里，然后你就可以进行针对性的保养了。
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按部就班抗衰老
如果你以为没有明显的症状，脸上没有皱纹和色斑就表示你没有衰老，那你就大错特错了。其实一般女性到了二十五岁以后，肌肤的毛孔都会变得比较粗大，肌肤飞保湿功力也会明显下降，吸收能力也变得不是太好。这个时候你需要做到就是保湿和抗氧化，而夏季的
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关于瘦身的忠告
减肥是好事，但是如果减肥过度就可能会变成坏事。如果你在瘦身成功后发现身上的肌肤出现了松弛、暗甚至是细纹、幼纹，那就表明你的减肥节食过度，导致肌肤的营养流失，这其中可能包含：维生素、胶原蛋白、玻尿酸保湿因子等。这时候你需要的是及时给肌肤补充营养，可以通过食补和外用来补充。外用的美容护肤产品最好含有胶原蛋白、玻尿酸等成分。
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护肤贴士：
1、如果你经常除毛，那么除毛的时候一定要小心不要“乱挂"，最好是在肌肤湿润状态下进行，除毛后也切忌接触阳光，要记得保持肌肤的滋润，以避免产生过敏等症状。
2、颈部和眼周可说是很多美眉们最容易忽视的地方，但其实这些地方偏偏是最容易衰老的部位，所以平时护肤的时候一定要多注意。
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3、抗衰老最基本的工作是要多吃富含维生素的食物，例如胡萝卜、西兰花等，因为这类食物可以刺激肌肤细胞的新陈代谢，增强细胞的抗衰老能力，有效预防肌肤松弛、长细纹等。
4、在使用护肤品的时候最好选择纯天然成分的，也不要为了贪图见效快而选择强效的产品，因为这类产品中所含的成分会损害肌肤的平衡，对肌肤来说最终得不偿失。
#p#副标题#e#导读：时间一天一天悄无声息地过去，并且在我们的肌肤上留下了它的痕迹。脸上深深浅浅的皱纹把你与衰老联系在一起，今天，小编教你歼灭皱纹的按摩法，10分钟抚平时间的痕迹，延缓肌肤的衰老。
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鱼尾纹
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