5个抗皱小方法 让你延缓衰老
[摘要]生活中有很多护肤小习惯，很多MM都会忽视这些小习惯，而这些小习惯又关乎皮肤的好坏。今天，小编就介绍5种抗皱护肤的好习惯，让MM都能牢牢记住，这样就可以帮助你延缓衰老了。
副标题#e#导读：生活中有很多
>>
预防肌肤表层干燥
肌肤血液循环不好的话，就会导致水分以及脂肪的分泌过分减少，这样就会容易让皮肤干燥起来，也会让皮肤长出皱纹。所以一定要保持肌肤得到充分的水分滋润。你可以选择一款面霜或者乳液来保护皮肤，这样可以减少水分的蒸发，也可以适当地保持肌肤中的水分。每天晚上回家，洗完脸之后做完肌肤的护肤之后，在面部涂抹上一层面霜牢牢锁住水分。
#p#副标题#e#
>>
防止过多紫外线照射
一年四季都要防止紫外线的照射，因为紫外线是杀死肌肤中弹力纤维以及胶原蛋白的第一杀手。不管是什么季节，一定要加强防晒，出门的时候一定要注意涂抹防晒霜。
#p#副标题#e#
>>
保持足够的睡眠
睡眠不好或者不足的话，都会影响肌肤，也会使肌肤的细胞的调整活动得到阻碍。特别是熬夜对皮肤的伤害很大，不仅受损的肌肤得不到修复，还会加重肌肤的损害。所以一定要保证到有足够的睡眠。
#p#副标题#e#
>>
防止过分刺激
饮食方面也要注意，不要让皮肤过分受刺激。像香烟、咖啡以及过辣和过咸的食物，这些东西都会刺激皮肤，会增加肾上腺以及肝脏的负担所以这些也成为皮肤老化的原因。
#p#副标题#e#
>>
保持平静恬淡的情绪
好的皮肤一定要有好的情绪，爱美的女生或者漂亮的女生一般都会有平静恬淡的情绪。因为忧愁会使人变老，烦躁会使人容易衰老，所以想要有好的肌肤就不要忧愁和烦躁，要保持平淡的心情。
#p#副标题#e#导读：抗皱抗衰老一般的步骤就是要保湿和美白这两项工作做好，而这两样又会用到一些面霜和乳液，但是并不是说你涂抹上就能起到抗皱的作用，还需要配以一些辅助的按摩，你不要小看按摩的作用，正确的按摩其实可以促进血液循环，帮助肌肤更好的吸收
按摩的工作不是一朝一夕就能完成的事，它需要我们更多的坚持和正确的方法力道，我们的肌肤在脸上会有几个特别容易产生皱纹的地方，是需要重点按摩的部位，找对地方、按照小编的指导，你们一定可以拥有更加年轻的肌肤。
>>
按摩重点一：
将双手轻轻握拳贴在两颊的位置，用适中的力量在颧骨的下方沿着凹槽部位由脸中部向外挤压，这样可以将脸部堆积的老化角质揉开，起到一个活血化瘀的作用，还能够促进新陈代谢，以帮助肌肤对护肤品的吸收。
新闻推荐
换季的季节又到了，肌肤变得非常的敏感，肌肤衰老问题也开始慢慢加重，所以这时候要特别注重肌肤的保养。如果你等到衰老的迹象出现的时候才来预防衰老的话，那就晚了。今天小...