熟龄肌肤修复宝典 荒废已久也能重焕新颜
[摘要]肌肤的干燥缺水、色斑肤色、暗沉不均等问题越来越突出，你觉得这样的状况让你心慌意乱，可是实在是措手不及，你甚至开始后悔从前疏于对肌肤的照料，你想后悔还来得及吗？小编
副标题#e#导读：很多人在过了二十五岁以后突然发现自己的黑眼圈、眼角的细纹、鱼尾纹已经在肌肤上根深蒂固了，再也不会像从前，只需要好好睡一觉，就能恢复本来的样子。肌肤的干燥缺水、色斑肤色、暗沉不均等问题也越来越突出，你觉得这样的状况让你心慌意乱，可是实在是措手不及，你甚至开始后悔从前疏于对肌肤的照料，你想后悔还来得及吗？小编今天就是来给你送后悔药的哦，这个后悔药就是下面这个熟龄肌修复宝典，它超强大的方法将帮你修复荒废已久的肌肤，重新焕发出亮丽的光彩！
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首先要知道的就是保养的重点在于内服+外用保养。你必须养成良好的生活作息，配合外用的护肤保养品，渐渐摒除导致老化的不良因子，这样就可大大的延缓肌肤的老化速度。
密集保养：
日间抗老：紫外线那的辐射会造成皮肤95%的皱纹、色斑和松弛，所以
夜间抗老：可选用温和保湿的产品仔细卸妆、进行脸部清洁，这样可以保证后续的护肤品营养能充分吸收进去。然后再使用晚霜，它可以促进肌肤新陈代谢，还原色素沉淀。再加上高效抗氧化的精华液，以相应的涂抹手法，来提升脸部线条、帮助产品吸收，你就可以睡一个很好的美容觉。
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抗老成分的选择：
在护肤品、精华液的抗老成分选择上，必须选择适合自己的产品，才能在拯救熟龄肌时起到事半功倍的效果。一些特殊的抗老成分会比较有作用，比如：辅酶q10是很好的天然抗氧化剂，多胜肽类似肉毒杆菌，维生素a能够帮助紧致肌肤，植物多酚是抗自由基的厉害武器，虾青素是深海里的抗氧化高手，果酸、a酸：是代谢角质的酸“类"成分等等，这些都可以帮助你有效的对抗老化。
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面膜的加效使用：
敷面膜一般最好是与去角质安排在一起，因为对于非干性及强烈敏感性的肌肤，一周1~2次的去角质可以恢复娇嫩肌肤并促进皮肤对营养吸收。你可以在敷面膜之前，抹上爽肤水，令肌肤的吸收效果更好。敷的过程中也可以在面膜外加上一层保鲜膜，或者该上湿热的毛巾，这样可以加速营养的吸收。敷完面膜一定要记得将脸彻底洗干净。用冷水冲一遍，以帮助毛孔的收缩，这样才能让面膜的作用发挥到最好。敷面膜的最佳时间是晚上12点至凌晨3点，因为这时正是肌肤白行修复受损细胞最高效的时候，有利于养分的吸收。
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按摩急救：
有需要时可以对肌肤进行按摩急救，帮助紧致肌肤。具体操作如下：
step 1：用双手的食指中指和无名指分别从脸颊两侧向太阳穴上方提拉肌肤，皮肤会有拉紧的感觉，要记住动作时往斜方向轻拉。
step 2：使用类似弹吉他式的轮指法，依次运用食指-中指-无名指-小指以向上提拉的方式按摩脸颊肌肤。
step 3：用左右“剪刀手"贴着下颌边缘，以下巴尖为原始点，向耳垂下方的淋巴处“剪"上去，这样做可以有效改善松弛，强化脸部线条的轮廓。
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抗老食品：
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