第四届“万步有约”健走激励大赛火热进行中黄山市4区县175支代表队2277人参赛

本报讯今年8月8日是第11个“全民健身日”，活动主题是“健康中国，你我同行”。记者从市疾控中心了解到，全国第四届“万步有约”健走激励大赛正在热烈进行中，今年黄山市有四个区县组织参加大赛，分别为黄山区、休宁县、黟县和祁门县，要求参赛队员每天健走1万步，以进一步推广健走激励干预措施，更大范围普及健康文明生活方式，推进“健康黄山”建设。

市疾控中心地方病慢性病防治科俞雪英告诉记者，全国第四届“万步有约”健走激励大赛从5月11日开始，到8月18日结束，前后持续100天。黄山区、休宁县、黟县、祁门县等四个区县总共组织175支参赛队伍，参赛队员共有2277人，每名参赛队员都有一个目标：日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。

健走是介于散步和竞走之间的一种运动方式，不受年龄、性别和场地等因素的限制，可以增强免疫力，提高基础代谢水平，缓解精神紧张、改善心血管系统功能，降低慢性病的发病。目前，我国已进入慢性病的高负担期，慢性病的发病人数逐年上升。其中，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病多与不良生活方式有关，包括久坐不动。

“万步有约”健走激励大赛由中国疾控中心慢病中心发起，2016年举办首届大赛，旨在倡导健康文明生活方式，预防控制各种慢性病。2018年，在全国第三届“万步有约”健走激励大赛中，黟县赛区取得安徽省第1名、全国第11名的好成绩。当年，该县凭借丰富的旅游资源、良好的慢病防控成绩等，获得“万步有约”全国健走示范城市称号。

·许晟·

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