全民健身你达标了吗？近5年市民体质监测合格率均超90%
11月30日，黄山市启动2021年国民体质监测工作，旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《安徽省全民健身实施计划（2021-2025年）》等相关文件要求，提高全市机关、企事业单位等工作人员及广大干部群众的科学健身意识和健康水平，促进全民健身运动广泛开展。日前，记者就此进行相关采访。
□本报记者许晟
反应时测试感觉就像“打地鼠”一样好玩
12月8日下午3时，市科学健身指导中心，血压计、肺活量测试仪、纵跳测量仪、身高体重测量仪、握力测试仪等监测设备次第排开。市体育局群体科沈铭介绍，现场受测对象主要来自市文旅局，他们在工作人员耐心指导下逐项完成测试。自监测工作启动以来，机关、企事业单位报名预约踊跃。
反应时测试仪前，一名男子用大拇指按住启动键，等信号键发出信号时，立即以最快速度去按该键。该项测试可以反映测试者神经肌肉系统反应和动作的综合能力。第一次，声起手落，0.56秒；第二次，眼疾手快，0.54秒……连续5次测试结束后，男子笑称像是玩了一次打地鼠的游戏。
沈铭介绍，今年体质监测对象为20-79周岁的机关企事业单位干部职工和社区居民等，体质监测涵盖身体形态、身体机能、身体素质三大方面，监测项目包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率、安静脉搏、血压、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等。监测工作将持续至12月15日。
记者从监测现场了解到，受测对象完成所有测试项目后，工作人员将根据监测数据现场出具《国民体质综合评定报告》，通过讲解、分析报告让受测对象准确了解自身体质健康状况，并提供科学运动与健康膳食的合理建议，开具个性化“运动处方”，引导市民科学健身。
近5年市民体质监测合格率均超90%
国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。国民体质监测结果已成为制定和评估全民健身计划实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。
《安徽省全民健身实施计划（2021—2025年）》提出，到2025年实现县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈全覆盖。经常参加体育锻炼人口比例超过42%，人均体育场地面积超过2.6平方米，每万人拥有足球场地1.1块，每千人拥有社会体育指导员2.5名，国民体质监测合格率超过92%。
沈铭介绍，我国每5年开展一次国民体质监测工作，迄今已开展5次覆盖全国31个省（区、市）的国民体质监测，建立了中国国民体质监测数据库。国民体质监测工作是深入推进“健康中国2030”和“全民健身”战略实施，提升群众健身意识和体质水平，完善国民体质监测体系的重要举措。
近年来，黄山市深入推进国民体质监测工作，实现免费服务常态化、规范化。目前，黄山市有市级国民体质监测中心1个，建成于2010年，每年完成监测样本不低于1500个；区县级国民体质监测站实现区县全覆盖，每站每年监测样本不少于800个。近5年来，市民体质监测合格率均在90%以上。
黄山市努力实现城市社区10分钟健身圈全覆盖
为促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众健身和健康需求，黄山市积极落实全民健身国家战略，加快推进全民运动健身示范城市建设，构建更高水平的全民健身公共服务体系，持续提升全民健身场地设施供给水平，广泛开展全民健身赛事活动，不断提高科学健身指导服务水平。
近年来，黄山市相继对市级体育场馆实施升级改造，持续推进公共体育设施建设。据第四次全国经济普查体育场地统计调查，全市体育场地数量4000余个，人均体育场地面积3.46平方米。目前，全市有国家级社会体育指导员29人，一级社会体育指导员190人，二级社会体育指导员2033人，三级社会体育指导员4510人。
2020年，黄山市完成第五次国民体质监测工作，监测有效样本2701个。结果显示，2020年黄山市国民（幼儿、成年、老年）体质总体合格率为91.4%，比2014年提高0.9个百分点。其中，幼儿（3-6岁）总体合格率为96.8%，成年人（20-59岁）为91.0%，老年人(60～69岁)为89.7%，比2014年分别提高0.8、1.5和4.3个百分点。但成年人与老年人体重超重和肥胖人数增加明显，城乡居民体质合格率差距明显。
记者从市体育局了解到，为进一步满足群众健身需求，提高人民健康水平，“十四五”期间，黄山市将围绕丰富全民健身活动供给，培育社会体育人才队伍，壮大体育社团与社会组织，深入推进国民体质监测，升级体育公共服务体系，推广全民健身服务平台，完善全民健身场地设施。重点建设好群众身边的健身设施，打造城市社区10分钟健身圈，推进市体育会展中心、城市森林体育公园、全民健身服务智能基站等项目建设。
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