岳父的长寿之道
□王荣华
岳父高寿,过了这个春节就已经93岁了,但老人家依然是耳微聋,眼不花,看书读报从不戴眼镜!
在我看来,岳父的长寿之道就是坚持锻炼身体和保持良好心态。
在他60岁离休时生了一场大病,去过省城和上海的大医院,慢慢给治好了,当年上海的医生就对他说了,不要怕,回去加强锻炼就没事儿。从此后,岳父就和锻炼结下了不解之缘。
说起锻炼,岳父是下了工夫的。他从有关健康养生的报纸杂志上甚至电视的讲座里,学到了许多健身的方法,从头部到腰身到四肢,样样俱全,关键是老人家长期坚持了下来。只要条件许可,他每天早晨和傍晚还坚持出门走路健身。
心态好,体现在他有着一颗“年轻的心”,何以这样说呢,因为他喜欢“跑”,喜欢出门,喜欢交友,他腿脚不太利索,出门要拄着拐杖,即便如此,也拴不住老人家一颗“向往远方的心”。举几个例子:去年国庆节,我们商量着带他到黄山去玩,他欣然应允,并主动出钱承包一切费用。当一个拄着拐杖的老人在前,身后一行十几个人浩浩荡荡簇拥着的场景,就成了当天高铁站的一道奇特而温馨的画面!去年上半年的一天,一位同龄老友打电话请他去玩,正是我们上班时间,没人开车送他,便让保姆打的送他去车站,然后他自己一人乘大巴过铜陵长江大桥去了老友所在地玩了两天,当时他可是一位腿脚不便的90多岁的老人呀。
老人家有一个爱好,我以为这也是他长寿的一个因素,即喜欢打麻将,“搓麻”不仅练手还练脑。岳父每周打个两三次是经常性的。为方便快捷,家里还购置了一台自动麻将机。每当我看着老人麻利地“驰骋”在“雀坛”上,真感叹时光老人似乎与我岳父是一对好友,对他多有偏袒、多有照顾,不想让老友弃自己而去吧。
他还有一个特点就是坚持读书看报,我想,这也助于他的长寿。家里订了《参考消息》、《文摘周刊》以及好几种老年报刊。有次还对我说,他现在还能背诵上百首唐诗宋词呢!对了,在他卧室里有一本《千家诗》。
岳父的健康长寿是有质量的。他思维敏捷,说话条理清楚。就在前不久大年初一的午宴上,可能是触景生情吧,老人家起身示意大家坐好,他要对第三代年轻人即兴讲话,他说:我讲三个字:第一个字“干”,事业等待我们干,时间需要我们干,形势决定我们干,国家需要我们干,人民需要我们干,共产党需要我们干。是大干?中干,还是小干?要大干!干出一番事业!第二个字“苦”,你们年轻人,在任何工作岗位,做任何工作,要不怕艰苦不怕困难,怕艰苦怕困难就干不成事!越是困难越要上!第三个字“敢”,要勇敢,不要前怕狼后怕虎,不能胆小,要敢干!敢,一切事业才能成功,敢,才能达到目的,也一定能达到目的!完了,然后挥手坐下,赢得大家热烈鼓掌。后来,这段讲话被妻子编辑发至朋友圈,听说有多人转发。
岳父出生农家,上过学堂,扛过枪,下过乡,当过“长”,为新中国的建立和家乡的教育文化事业做过努力和贡献。岳父性格随和,谨小慎微,与人为善,这也是所谓的“仁”吧,仁者寿也!
岳父是幸运的,因为岳父遇到了一位好伴侣,他的长寿也得益于岳母的精心照顾(遗憾的是岳母已于几年前去世);岳父是幸运的,因为他的子女孙辈都很孝顺;岳父是幸运的,因为他遇到了这个美好的新时代!
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