一场霜花印秋浓，一城枫叶添秋色本周天气晴好，周日有降水
本报讯 （记者 张雪峰） 淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温6.5℃（上周六），最高气温25.4℃（上周日），一周降水量1.6毫米。
“霜降”节气已过，秋菊与枫叶为这个日渐萧索的季节添上了一抹亮色。仲秋之后，秋菊渐次开放，很多地方在这个时候会组织菊花会，大家一起赏菊饮酒是旧时文人的最爱。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，深秋季节，是红叶最美好的时候，而且有了四周一片枯黄萧索的对比，火红的枫叶显得更加美丽动人。
今年节气迟，“霜降”之后，尚未见霜。但早晚气温变化增大，而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。如果调摄不当，一些常见的呼吸道疾病，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等疾病就会复发。因此，饮食起居也要顺应自然气候的变化而调整。
养生专家表示，此时应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。另外，这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
淮南市气象台预报，本周前期高空受偏北气流影响,全市以晴到多云天气为主；周日受低槽影响，本市将有降水过程，气温平稳。
具体预报如下：
10月30日，多云，12～21℃；
10月31日，晴到多云，12～22℃；
11月1日，晴到多云，13～21℃；
11月2日，多云，11～19℃；
11月3日，多云转阴，12～20℃；
11月4日，小雨，13～20℃。
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