春节聚餐，怎么吃更科学？ 护理志愿服务队将健康科普送到市民身边
寒风中许多市民停下了脚步，参与到健康科普活动中
“春节聚餐，怎么吃更科学？”“过节期间，如何识别中风及急救”“头孢遇上酒，危险常常有”……为积极倡导绿色健康的生活理念，将实用科学的科普知识送到市民身边，1月6日，中国南丁格尔志愿护理服务总队合肥市第二人民医院分队联合合肥市红十字会在合肥市先锋游园广场开展了“春节送吉祥 科普祝健康”为主题的大型科普义诊活动，结合春节年俗和疫情防控的特点开展了形式多样的科普宣传。
记者注意到，活动现场，除了常规开展义诊外，市二院的护理人员特别将枯燥的医学科普知识改编成“小品、相声、快板、脱口秀、舞台情景剧”搬上舞台，深受广大群众的欢迎。寒风中许多市民停下了脚步，参与到活动中，王奶奶在看到医护表演海姆立克急救操作时，马上来到演出台前，现场要求医护教她如何操作，“家里两个孙子很调皮，学会这个操作很实用”。李大叔是负责胜利路保洁的工作人员，他想学一下心肺复苏，“去年看到一个晨练的老大爷倒地昏迷，我们都不知道怎么办，现在学会心脏按压，说不定到时候能派上大用场”。
“洗手还有七个步骤啊，以前我们洗手真的太草率了”、“戴口罩也有这么大学问”、“我家那位是糖尿病，还不注重饮食，真应该带他来看看”……许多市民看了节目都觉得活动贴近生活，接地气，希望以后能有机会看到更多的健康宣传作品。
春节聚餐，怎么吃更科学？市二院护理部副主任袁修银提醒，均衡营养很重要，随时随地要记牢；清淡少油腻，蔬菜胜良药；水果不可少，主食不可忘。如何识别中风？据介绍，因为“时间就是大脑”，快速判断症状是脑中风救治的第一步，是赢得抢救的关键。要熟记“中风120”秘诀，只需要三步就可以正确识别脑中风。其中，“1”是看（1张脸）：有没有出现脸不对称、口角歪；“2”是查（2只胳膊）：看能否平行举起双臂，有无单侧无力；“0”是聆听（聆听语言）：说几句话，看有没有言语不清，表达困难。如果出现上述中的一项，要立即拨打120医疗急救号码，或快速前往附近有脑中风救治能力的医院就医。
此外，现场特别提醒，因为吃头孢类药物后饮酒，酒精在体内代谢过程中，乙醛转变为乙酸的反应受阻，导致乙醛大量在体内蓄积，引起一系列中毒反应，如：眼球充血、面色潮红、心跳加速、呼吸困难、口干出汗、四肢乏力、恶心呕吐、胸痛难忍、白眼直翻、血压下降、惊厥休克、甚至死亡。
“春节期间，喝酒、暴饮暴食、熬夜等不合理的饮食生活是很常见的，我们从疾病与健康的角度出发，以寓教于乐的形式，希望引导大家过一个健康祥和的节日。”袁修银说。
合肥报业全媒体记者 唐萌 通讯员 叶纲
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