冬季全民自我防护保健指南

合肥晚报 2020-12-04 00:57 大字

“从往年的数据来看,现在还没有到天气最冷的时候,没有到流感的高峰时段(1-3月),大家还是要在日常加强防护。”安徽医科大学合肥第三临床学院(合肥市第三人民医院)大内科主任、呼吸科主任荣光生在接受记者采访时表示,从目前呼吸科的门诊情况来看,呼吸道疾病的患者跟往年同期的数据相比没有明显增加。

每个人都是自己的“第一健康责任人”,不同人群应该如何做好自我防护呢?近日,记者从“合肥疾控”微信公众号获悉,专家提醒,不同人群应提高自我防护意识,做好对应防护措施,养成健康文明卫生习惯。

●学生:

1.均衡饮食

2.适度运动

3.注意用眼卫生,预防近视

4.不与他人共用水杯、毛巾等个人物品

●就医人员:

1.按需就近选择医院,提前预约挂号,减少停留时间

2.就医期间全程佩戴口罩

3.减少触摸公共设施和物品

4.及时洗手和手消毒

●警察:

1.执勤期间做好个人防护

2.接访、审讯时,双方均戴口罩

3.做好个人健康监测,不带病上岗

4.执法时与他人保持距离

●海关人员:

1.做好个人健康监测,不带病上岗

2.对涉疫交通工具卫生检疫时穿戴防护服、口罩、手套、护目镜、鞋套

3.定期对工作台、测温仪、计算机键盘等进行清洁消毒

●司机:

1.做好个人健康监测,不带病上岗

2.出行载客前对车辆进行清洁消毒

3.载客时应全程戴口罩

4.保持车内通风换气

●快递员:

1.做好个人健康监测,不带病上岗

2.注意个人卫生、及时洗手或手消毒

3.戴口罩,穿着工作服

4.尽量采用非接触方式(如快递柜)完成快递收发

●售货员:

1.每日进行健康监测

2.做好个人防护,工作时戴口罩

3.注意个人卫生、及时洗手或手消毒

4.减少与顾客近距离接触

●保安:

1.注意个人卫生、及时洗手或手消毒

2.保持值班岗亭、集体宿舍卫生整洁

3.减少聚集

4.工作期间戴口罩

●环卫工人:

1.工作期间戴手套和口罩

2.注意个人卫生、及时洗手或手消毒

3.对工具及时进行清洁消毒

4.工作时避开人群高峰时段,错峰进行清扫保洁

●保洁员:

1.工作期间戴手套和口罩

2.对工具及时进行清洁消毒

3.注意个人卫生、及时洗手消毒

4.注意保持宿舍通风和卫生

5.进行消毒作业时,注意个人防护

●服务员:

1.做好个人健康监测,不带病上岗

2.上岗期间佩戴口罩,保持工作服干净整洁

3.注意个人卫生、及时洗手或手消毒

●食品从业人员(加工、销售、服务等)

1.从业人员持健康证上岗,每日进行健康监测

2.经常清洁、消毒工作环境

3.运送食品人员(含司机)避免直接接触食品

4.生熟食品分开加工

5.烹饪前后洗手

●教师:

1.每日进行自我健康监测

2.做好教室内通风换气

3.适度运动,健康饮食,保证睡眠充足

4.提醒学生做好近视防控,加强防疫知识宣教

5.教师授课时可不戴口罩

张晓玲 合肥报业全媒体记者 唐萌

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