处理缺失牙，“事不宜迟”
俗话说“健康的牙齿是一个人的门面”，可见牙齿对人的重要性。而根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国65-74岁人群中存留牙齿数目平均为22.5颗，全口无牙的比例为4.5%，这其中还有将近一半的人未能及时修复缺失牙。那么，牙齿缺失有哪些危害？几种错误的护牙健齿观念您是否存在？日常生活中应怎么保护牙齿？在此，合肥市口腔医院（西区）修复科副主任医师邹珊珊将为您详细解答。
牙齿缺失有哪些危害？
据邹主任介绍，口腔内的每一颗牙齿都是一个独立行使功能的器官，联合起来又能行使更多的生理功能，例如咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态等。而这些功能的实现，需要牙齿协调地组合在一起、分工合作。如果单颗或多颗牙齿脱落，这些功能都将受到影响，具体表现为：
1、影响整体口腔健康
牙齿缺失若不及时治疗，相邻牙齿便没有了固定依靠，向缺牙间隙倾斜，进而导致邻牙松动。对侧牙齿因为没有了咬合则会伸长，严重时可能占据整个缺牙间隙，导致咬合紊乱。另外，牙齿缺失未及时修复，牙齿之间会出现缝隙，容易造成食物嵌塞，并引起口臭、龋齿、牙周病等。
2、影响发音及美观
前牙区的牙齿缺失后说话会产生漏风现象，影响发音和讲话的清晰度。并且，长期缺牙还会影响美观，尤其是在前牙区，会使面容变得比实际年龄更加苍老，影响患者的身心健康。
3、影响全身健康
牙齿缺失直接关系着身体健康。当牙齿出现缺失后，整个口腔的平衡状态就会被打乱，失去了正常的咀嚼功能，食物在口腔内不能充分被嚼烂，进而影响营养物质的消化吸收，加重消化系统负担，从而影响全身健康。
4、牙齿缺失太久会影响后期的修复治疗
牙齿缺失后会引起口腔内的一系列变化，像前面提到的牙齿倾斜移位、对颌牙伸长等。同时，由于牙齿植根于牙槽骨上，进食时的咀嚼力通过牙根传导至牙槽骨上，对牙槽骨有生理性的按摩作用。一旦牙齿长期缺失，这种生理性的刺激作用消失，牙槽骨易发生萎缩，对后期的口腔修复治疗带来很多困难，影响治疗效果。
几种错误的护牙健齿观念
误区1：可以只漱口不刷牙
口腔内存在细菌，尤其是在夜间睡眠状态下，更容易滋生细菌，如未及时清除干净，日久便会发生龋齿以及牙周疾病。
邹主任建议每日至少早晚各刷一次牙，晚上睡前刷牙更为重要。
误区2：用力刷牙才能将牙刷干净
能否把牙齿刷干净，重点不在于用多大的劲，而在于是否掌握了正确的刷牙方法。如果每天大力横刷牙齿，会造成牙颈部的楔状缺损和牙周软组织的损伤，加重牙齿敏感症状。
邹主任建议采用巴氏刷牙法，不可大幅度使劲拉锯式地刷牙。天气寒冷，刷牙时请尽量用温水。
误区3：牙齿越磨越结实
长期食用坚硬的食物易造成牙齿过度磨耗、隐裂、牙折等。另外，咀嚼过硬食物会使颞下颌关节负担过重，出现疼痛、弹响等症状。
邹主任建议养成良好的用牙习惯，不过度用牙。
误区4：“老掉牙”是自然规律
世界卫生组织（WHO）对牙齿健康的标准，即“8020”——80岁的老年人至少应该有20颗功能牙。而实际上，很多老年人并不注重口腔护理，让原本可以继续“服役”的牙齿，不得不提前退休。
邹主任建议牙齿出现问题及时治疗，切勿抱有“等到牙齿掉光了再镶牙”的错误思想。
日常生活中该如何保护牙齿？
1、自我口腔卫生维护
最好的治疗是预防，口腔卫生保健最重要的就是自我口腔卫生的维护，采用正确的刷牙方法、合理使用牙线或者牙间隙刷、勤漱口等，都有利于保持牙齿清洁干净。
2、注重合理饮食
老年人预防牙齿问题，除应戒除吸烟、咬硬物等不良习惯外，还应重视膳食营养调理，避免刺激性饮食。若牙齿松动、咀嚼受到影响，可制作一些适合老人吃的食物。
3、及时修复缺失牙齿
一般情况下，牙齿脱落后的1-6个月是进行缺牙处理的黄金时期，这个时期内进行牙齿修复，可以尽快恢复口腔正常功能，并有利于预防其他并发症。
4、定期进行口腔检查
邹主任建议大家每半年到一年去正规医疗机构做一次洁牙，并进行口腔检查。特别是老年人更应该定期进行口腔检查，发现问题及时处理。通讯员 刘绍敏
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