疫情防控与健身锻炼如何做到两不误？ 市民期待城市恢复活力，但户外运动要循序渐进

本报讯 自3月20日起，合肥市室内外体育场馆有序恢复开放，合肥出台《新冠肺炎疫情防控期间合肥市体育场馆恢复开放指南》，要求篮球场地每标准半场不多于3人，健身（有氧训练、力量器械区等）各经营场所，应告知和引导顾客运动时与他人保持1.5米以上距离。

20日，合肥报业全媒体记者探访合肥部分复工运动场所。

【实地探访】

公共体育场馆：

制定“开放时间表”

篮球场地半场不多于3人

3月20日上午，记者来到位于芜湖路上的安徽省全民健身活动中心，这里各类运动场馆种类齐全，一直以来是合肥市民运动休闲的热门去处。早上8:30，记者到达活动中心时，已有不少市民在排队登记入场，现场的工作人员介绍，进场时要测量体温、登记个人信息，同时出示安康码，“市民进入场地如果进行球类运动，根据相关要求，篮球场地每标准半场不多于3人，这个在进场前就要提前说明情况。”

在活动中心，现场锻炼的市民主要集中在健身器材区，以老人和孩子为主，场地内有不少正在跑步、散步的市民，南边的室外篮球场地内也有打球的市民，但总体数量不多。“之前几乎每周末都来，因为疫情两个月没运动，身体都胖了不少，运动完之后感觉舒服很多。”市民宋先生说。

记者在现场获悉，根据安徽省体育局发布的《安徽省体育局大院公共体育馆有序恢复开放的公告》，目前，包括安徽省全民健身活动中心在内，安徽省人民体育场、省体育馆、动感世纪健身馆、省体育中心网球场、体育馆南广场室外篮球场均已正式开放，但有明确的时间表，工作人员介绍，“市民要注意的是，安徽省体育场开放时间为8:00-10:00，16:30-18:30，其他场馆开放时间为，8:00-12:00，14:00-21:00，安徽省体育场从宣城路体育场大门进出，其他场馆均从体育中心南大门（南一环路）进出。”

健身房：

同时段限流

锻炼需提前预约预留场地

对于很多热爱运动的人来说，如今最想做的，恐怕就是去健身房出一身汗了。记者走访包河万达、银泰中心等热门商圈的健身房了解到，目前暂未正式恢复营业，已经为开业做最后的培训和准备工作。

“截至20日12时，还没有正式对外营业，门店正在为店员做好培训和消毒工作，正式开业的时间也就在这几天了。”长江中路上一家健身房的工作人员表示，“想来健身房锻炼的市民要注意，入场时要登记、测体温、出示安康码，开业后团体课程和泳池暂不开放，锻炼采取预约制，提前预留场地和器械，同时段限流，此外，每一节私教课后都会对器材进行消毒。”

【市民心声】

期待城市恢复活力

开始执行运动计划

通告发布以来，除了健身房和公共体育场外，合肥不少民营运动场馆也陆续开放待客来。19日晚，市民钱女士就收到自己平日常去的一家射箭馆公众号推送的消息，射箭馆将于20日正式营业，要求提前预约入场，钱女士当即就进行电话预约，决定20日下午去过把运动瘾。“这几天已经回暖，大家都想活动下身体，在保证安全的前提下，会开始执行今年的运动计划，希望合肥能慢慢恢复往日的活力。”

“疫情期间开不了门，但是房租和人工这些支出还得维持。同时还得想各种办法维持学员们的运动热情，运动场馆复工的消息发布之后觉得心里一块石头落地了，现在工作日期间人流量肯定不大，预计到了周末客流会大些。”射箭馆负责人说。

【提醒】

户外运动要循序渐进

记者采访了解到，目前合肥不少体育场馆通过各种渠道发布了复工的消息，不少市民在得知这一消息之后，纷纷表示想要在周末与朋友玩个痛快。但是合肥市体育局相关工作人员提醒广大市民，目前虽然已经开放了运动场馆，但是一方面在运动的同时还要做好各项防疫准备，另一方面也要注意循序渐进，避免长时间不运动之后突然剧烈运动带来的意外伤害。

此外，工作人员还特别提醒足球、篮球爱好者，尽量不要组队前来，也不要一下子进行有身体接触的对抗和比赛，长时间不运动之后身体处于低迷状态，突然一下子开始大量运动反而容易增加意外伤害的风险。

(合肥报业全媒体记者 王骏超/文 高博/摄)

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