爱好运动,65岁保持健康体魄

市场星报 2019-07-28 09:49 大字

星报讯(记者 祁琳)方先生今年65岁,家住合肥包河区,看上去身材健硕,他说他爱好游泳,这让他保持着良好的体态,健康的身体。

方先生说,自己在运动上一直保持着很高的热情,几年前母亲生病,他每天都会走上将近7公里的路程去看望母亲,他说这也是一种锻炼方式,而后爱上了游泳,还是一名冬泳爱好者。

现在方先生下午会带着小孙子一起,去游泳馆游泳,在他的带领下,小孙子也很喜欢这项运动,方先生就成了他的老师。“与孩子在一起,开心的地方更多了,对健康来说,也是一种独特的养生方式。”

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