明明是相亲相爱一家人 老人和子女却“相对无言” 专家建议：老人应多调整心态，子女要多抽空陪伴
[摘要]专家建议：老人应多调整心态，子女要多抽空陪伴
虽和子女一起居住，但一天也说不上几句话；明明是相亲相爱的一家人，却面临着无话可说的窘境……对此，心理专家表示，这是一种“隐性空巢”现象，“隐性空巢”涉及老人和子女双方，因此，老人和子女相互之间要多体谅、多理解，“老人应多调整心态，子女多抽空陪伴。” □ 陈红 周先荣记者 马冰璐
尴尬！
明明是一家人却“无话可说”
“我和我爸妈一天也说不上十句话，每次想说些什么，可一张口，就不知道该聊啥。”家住合肥市王卫社区的郭先生坦言，虽然和父母一起居住，但自己和父母真的出现了“相对无言”的情况，“平日里，我和他们说的最多的话就是：‘爸妈，我下班了’‘爸妈，晚饭吃什么’‘爸妈，明天下雨，你们出门时记得带伞’。”对此，郭先生的父母也“深有同感”，因为儿子和自己“无话可说”，他们不仅感到十分失落，还特地前往社区党委、妇联开设的“心理健康驿站”寻求帮助。
“我和老伴习惯早睡早起，可儿子儿媳喜欢晚睡晚起，虽说是住在一起，但我们和他们共处的时间少得可怜。”家住合肥市五里墩街道的丁大爷说，早上自己和老伴忙着晨练、买菜，儿子儿媳则忙着去上班、送孩子上学，“晚上，小两口忙着加班、辅导孩子功课，我和老伴想和他们聊聊天，可他们要么心不在焉，要么半天冒不出一句话来。”为此，丁大爷不止一次在街道文明办开设的心理课堂上“吐槽”。
采访中，记者发现，不少老人和子女间出现了“相对无言”的情况，老人们虽然和子女同住，但和子女缺乏沟通、交流。不少老人和子女坦言，彼此间无话可说，有时候想和对方说话，却又不知道该说些什么，甚至还出现了“同在一个屋檐下，一天说不上十句话”的情况。
专家： 老人多调整心态，子女多陪伴
对此，国家二级心理咨询师周金妹表示，子女和父母同住一个屋檐下，却面对“无话可说”的窘境，这是一种典型的“隐性空巢”现象，一般来说，空巢综合征是指子女不在身边的老人感到寂寞，但实际生活中，有些子女虽在老人身边，但由于平日疏于照顾、沟通，老人也出现了精神空虚、寂寞等空巢综合征的症状，这被称为“隐性空巢”现象。
由于种种原因，步入老年后，老人和子女之间极易出现“无言以对”的情况，“有些老人虽然和子女同住，但也无话可说，出现‘隐性空巢’的情况。一项家庭道德状况调查结果表明，在家庭生活中，子女主要强调对老人物质生活的满足，而能够满足老年人精神需求的很少，只有10.39%的子女能注意满足老年人的精神需求，其实大部分子女都十分孝顺父母，但由于现在生活压力大，生活节奏快，让子女每天抽出专门的时间来陪老人聊天也不太现实。”
“‘隐性空巢’涉及老人和子女双方，因此，老人和子女相互之间要多体谅、多理解。”周金妹说，老人要多理解子女，知道他们在外为生计打拼，既辛苦又不易，同时，子女也要明白，父母永远都是最关心和牵挂自己的人，即使无法保证每天都能抽出时间陪他们聊天，但也要尽量多抽空陪伴他们，比如，陪他们去菜市场买买菜，陪他们在小区里散散步，陪他们一起看电视……“陪伴的时间多了，彼此间的共同话题便也多了，便不会再出现‘相对无言’的情况。”
“此外，老年人也要学会自我调整心态，这一点非常重要。”周金妹说，面对子女忙于工作，自己无人陪伴的情况，老人要学会理性对待，并学会调节、充实自己的生活，“老人可以多培养一些兴趣爱好，比如，养养花、看看书，学习一两样才艺，此外，老人还可以多扩大自己的社交圈子，多认识一些年纪相仿、兴趣相投的朋友，和他们一起相约走出家门，去聚会或旅行，一旦人际交往多了，老人内心的孤独感便少了。”
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