每天按摩生活有道 年近九旬精神好

星报讯（阮仁英 记者 祁琳） 汪如贤老人今年86岁，家住合肥瑶海区戴安桥巷里，虽然是过着独居生活，但老人生活自律，有着自己的养生之道，不用子女操心。

每天，老人会安排好自己的饮食，出门锻炼，爱听收音机里“庐大姐拉家常”的故事。养生方面，老人有自己的一套方法，这套方法是老人根据一些中医知识，加上自己搜集的养生知识，自己安排的。

每天起床前，老人会给自己按摩，每天晚上会泡脚，自己按摩穴位，早起三颗核桃，临睡前会喝上一杯酸奶。加上老人严格自律，每天坚持。从外表看，老人精神很好，丝毫不像一位86岁的高龄老人。

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