晚上睡不好 多因心病扰

3月21日是世界睡眠日，据中国睡眠研究会调查，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于发达国家水平。3月18日，合肥市第四人民医院睡眠障碍科主任朱道民表示，60%以上的睡眠障碍源自“心病”，心理治疗不可或缺。

“医生，我又失眠了，昨夜整夜没睡，白天困得不行，什么都干不了。”39岁的朱芳因自觉失眠在合肥四院住院治疗。每次医生查房，她都会诉说着同样的话。但真实情况却是，睡眠仪器监测显示，她的睡眠并无异常；护士夜间多次查房也证实，她睡着了，还睡得比较熟，以至于护士多次进出，她都毫无察觉。

朱道民主任介绍，这样的失眠是“主观性失眠”，又称之为“假性失眠”，病人的实际睡眠情况和主观感受不符。患者睡得并不差，但总是夸大自己入睡困难，或睡眠减少。这种“假性失眠”是较典型的由心理因素引发的失眠，在治疗时将会更加侧重于探究其背后隐藏的心理致病源。

60%以上的失眠，尤其是单纯的失眠症状，大多数都是由心理因素所致。在治疗时，就不单是治疗失眠症状，更会侧重考虑患者的心理因素。在临床上，会综合采用药物治疗、物理治疗和心理治疗，治标更要治本。

朱世玲 周洁 安徽商报融媒体记者 张永

新闻推荐

幼儿园占用上课时间开兴趣班？

家长称周末还会有其他收费活动；幼儿园称课程尚处在讨论阶段，目前已全部取消幼儿园开设兴趣班，原本是为了培养孩子们的兴趣特...

合肥新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播合肥正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。