90后小伙连续工作17小时致晕厥 年轻人健康问题逐渐亮红灯，专家支招如何防范“疾病上门”
[摘要]年轻人健康问题逐渐亮红灯，专家支招如何防范“疾病上门”
现如今，熬夜、加班、过度娱乐似乎成了很多年轻人的家常便饭。不少年轻人因为工作压力大，加上长期熬夜，进而导致睡眠不足，抵抗力下降，身体受损，等到各种疾病开始“肆无忌惮”地找上门来，才不得不去医院就诊。
案例：合肥一90后小伙连续工作17小时致晕厥
近日，江淮晨报、江淮网记者在合肥市三院了解到，前不久，该院就接诊过一位90后小伙，因为连续工作17个小时，造成严重的睡眠不足，晕厥了几次后前来就诊，之后还被查出患有窦性心律不齐。
“熬夜造成睡眠不够，睡眠质量下降，还会引起功能紊乱，神经衰弱，造成脑力不足，消化功能受影响，血压、血糖也会偏高，长期熬夜后患无穷。”合肥市第三人民医院神经内科主任朱瑞介绍道，“长期熬夜会使免疫功能下降，出现疲劳、精神不振，从而诱发癌症，还有可能造成严重的心律失常，导致猝死。困扰当代年轻人的脱发问题也可能是由长期熬夜造成的。”
现状：整形美容、耳鼻喉和眼科成年轻人就诊集中诊室
即便后果严重，但多数年轻人依旧是出了问题后才想着如何弥补。“前不久还有一位学设计的小姑娘来看病，长期的加班熬夜，导致经常出现头晕头痛的症状。”朱瑞说道。
那么，到底哪些诊室会是年轻人就诊集中的地方呢？为了进一步了解威胁年轻群体健康的“致病元凶”，记者从合肥市三院了解到，近几年，前来就诊的80后、90后群体人数呈上升趋势，就诊科室多集中在整形美容、耳鼻喉和眼科。
热门诊室之一 ——整形美容科上榜理由：皮肤的“过度消费”，加快年轻人肌肤衰老速度
“虽是整形美容科，但大多数人前来就诊的原因，还是平时对自己皮肤的‘过度消费\’而造成的皮肤问题。”合肥市第三人民医院整形美容科主任崔会新介绍道。“现在生活节奏加快，不少人不注意对皮肤的呵护，加上长期的熬夜和饮食不规律，在对身体器官造成伤害的同时，其实也对皮肤健康产生了不小的威胁。”
黑眼圈、鱼尾纹、皱纹的提前出现……这些本不该困扰年轻人的皮肤问题，已大有年轻化的趋势，也成为困扰很多人的“面子问题”。崔会新介绍，现在，来就诊的不少年轻人是想让肌肤“逆转”，让皮肤看起来更有光泽，看上去更“精神”。其实，这些不应该成为年轻人过度担心的一个问题，除了一些爱美的女性想让自己“锦上添花”外，其他大部分皮肤问题是完全可以避免的。究其原因，还是因为大部分人“仗着”自己年轻，烟酒过度、长期熬夜，身体的抵抗力不断下降，久而久之，让皮肤看上去没有精神。
“很多人发现自己变得不好看了，想来通过一些手段进行逆转，抱着这样想法前来就诊的人不胜枚举。”崔会新说。
此外，一些重大疾病同样可以通过皮肤反映出来，“其实是可以根据一个人的皮肤状态，初步判断其身体的健康状况的，比如肾病、贫血等。”崔会新介绍道。
对此，崔会新建议，要坚决抵制熬夜，少吃辛辣食物，此外，不管男女，炎热的天气外出一定要做好防晒措施，避免过量的阳光直射皮肤，并在平时养成做正确皮肤护理的习惯。
热门诊室之二——耳鼻喉科上榜理由：过度用耳易被忽略，听力损伤是一个日积月累的过程
除了整形美容科，耳鼻喉科也成为多数年轻人就诊的“重灾区”。“前不久，有一个小伙子来我这就诊，说自己听人讲话越来越费劲，距离较远时，甚至无法听见别人在说什么，经诊治后了解到，这个小伙子喜欢戴耳机听音乐且每次播放音量较大，导致听力下降。”合肥市第三人民医院耳鼻喉科主任黄学勤说道。
“现在有一些年轻人，上班听音乐、玩手机，下班泡吧，晚上回家还戴着耳机打游戏，可以说耳朵至少12小时是处在噪音中，这样的生活方式将引发‘噪音性耳聋\’。人耳所能承受的最大音量是90分贝，当耳边突然出现100分贝以上的噪声时，就有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，丧失听力。大家千万别小看戴耳机这个习惯，这种损伤是累积性的，平时有所察觉时就应该及时就诊，并‘戒掉\’耳机。”黄学勤说。
对此，黄学勤建议，戴耳机听音乐这种行为应尽量避免，此外，现在年轻人流行打微信电话，“因为不要话费，有Wi-Fi就能无限通话，长期的‘煲电话粥\’同样会导致听力受损，久而久之就会造成高频听力下降，进而影响日常生活。”
热门诊室之三——眼科上榜理由：聚焦电子产品过久易诱发干眼，佩戴美瞳护理不当易造成眼部感染
现如今，在地铁、公交上再难见看书看报的场景，无论白领还是学生，都清一色改为埋头苦玩电子产品，发微信、看视频、刷微博……每天闭眼前最后一件事和睁眼后的第一件事都是在用电子产品，然而太过痴迷，对眼睛造成的损害同样是不可逆转的。
“在我们看东西时，眼睑是在有规律地眨动，不间断地将泪水均匀地涂布在黑白眼珠表面起润滑作用。但在看电脑特别是高度集中精力玩游戏时，眨眼的次数会大大减少，久而久之就容易出现眼睛表面泪膜的破裂。”合肥市第三人民医院眼科主任张大传介绍，“无论对于成人还是儿童来说，长期聚焦在电子产品上，都可能刺激眼睛充血、干燥，诱发或是加重干眼症状。”
不仅是电子产品，现在不少年轻人为了爱美，抛弃了框架眼镜，戴起了隐形眼镜和美瞳。“我不建议大家佩戴隐形眼镜，因为一旦护理不当，就会对眼睛产生刺激，严重的可引发滤泡性结膜炎，甚至造成角膜损伤导致失明。”张大传介绍道，“市面上有不少美瞳甚至还存在安全隐患，质量不佳，将这样的产品直接戴在眼睛上，后果不堪设想。”
对此，张大传介绍，现在的80后、90后大部分正处于工作、学习的“黄金时期”，也是用眼过度最集中的年轻段之一，因此更要注意科学、合理用眼，“每天23:00前要做到关灯休息，近距离用眼1个小时，需做到放松10分钟，同时，使用手机、平板电脑等电子产品最好保持1尺的距离。同时，将隐形眼镜换成框架眼镜，可大大降低眼部感染的风险。”
晨报记者 王骏超 晨报制图 李绍山
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