健康微讲堂

7月26日，银河社区联合结对共建单位合肥同仁医院在党群服务站开展以“关于如何预防治疗老年病”为主题的健康微讲堂。

“周医生，我颈椎、胳膊这里经常酸疼，胳膊有时候疼的抬不起来。”邮电东村的王阿姨说道。针对这样的问题周医生解答道：“像您这种情况，平时一定不要在空调房里待的太久，多运动。”并针对王阿姨咨询的问题现场进行了中医推拿，还向有相同问题的老年人现场传授颈椎病保健操，使居民可以通过简单的保健操来预防与缓解颈椎病。随后，针对大家询问的高血压日常生活中如何预防等问题。周医生指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，自己在家中测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五不吸烟、不酗酒。倡导大家要树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。

此次微讲堂利用通俗易懂的语言，采用医生和居民一对一的互动形式，有针对性的进行讲解，真正给居民带来了实惠，大大提升了讲课的效果。

杨丹丹

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