老人夏季谨防尿路结石
[摘要]专家提醒：主动预防及时补充水分
进入夏季，又到了尿路结石的高发期。为何尿路结石在炎热的夏天更为多见？合肥市二院专家说，夏天气候炎热，日照期长，人体汗液蒸发较多，若不及时补充水分会令排尿量大大减少，尿液浓度高，从而使一些细小的尿液结晶沉积在体内，容易形成结石。同时，夏季的阳光强烈，有助于体内维生素A、D的合成，促进小肠吸收钙离子。这本来是有益于人体的一件事，但同样也会导致尿液中排泄钙增多，而尿内结石物质就更容易产生结合晶，从而产生结石。
据介绍，泌尿系结石是泌尿系统的常见病，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾与输尿管结石为常见。临床表现因结石所在部位不同而有异。有些人在夏天喜欢喝冰镇啤酒和吃海鲜。啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂——维生素B1，海鲜特别是贝壳类海鲜，含有大量嘌呤，这种物质经过分解，会变成尿酸。如果血液内的尿酸含量增高，也容易形成结石。啤酒加海鲜形成协同作用，诱发或加重泌尿系结石概率更大。
专家提醒，夏天应多补充水分，尤其是在出汗过多的时候，以免体内水分丢失过多而增加诱发泌尿系结石的可能性。患有泌尿系结石的患者应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蟹等。少食草酸、钙含量较高的食品，如菠菜、油菜、海带、甜菜、巧克力、芝麻酱、腌带鱼等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。同时忌高蛋白食物以减少尿酸的产生。
合肥晚报 ZAKER合肥记者 李后祥
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