99周岁老人过生日 四世同堂摆6桌长寿秘诀：心胸广 饮食清淡
[摘要]长寿秘诀：心胸广 饮食清淡
寿宴上，沈凤岗老人和大女儿合影
日前，合肥的沈凤岗老人过99周岁生日，一大家子近40人齐聚一堂，四世同堂，在饭店办了6桌酒席，为老人贺寿，“虚岁100岁了，不容易啊！”老人家的大儿子张裕泰今年74岁，和母亲一起生活了几十年，对母亲钦佩不已，“母亲虽然不识字，但一辈子坚持原则，教我‘耳朵听话，肚子消化\’，做人要有肚量。”
儿子媳妇主动让她“管账”
张裕泰介绍，父亲身体不好，经常生病，母亲嫁到张家后，家里全靠母亲撑着。沈凤岗养育了5个孩子，3个女儿2个儿子，孩子各自成家立业后，儿媳女婿都非常敬重这位老人。儿子媳妇，女儿女婿有矛盾，老人家总是批评儿子和女儿，不护短。
张裕泰介绍，自己的工资一直是由母亲管理，结婚后，爱人不理解，后来发现婆婆没有任何“私心”，总是先考虑别人，从不乱花钱，于是张裕泰的爱人也提出要将自己的工资交给婆婆打理，这一管理就是二三十年。直到1995年，老人家年龄大了，出门买菜不太方便了，儿子媳妇才开始自己“管账”。
不仅对家人宽容大度，在外对朋友邻居，沈凤岗老人一样是热心公道，因此连续多年被聘为居委会调解员。在老人家的影响下，张裕泰兄妹5人，从来没吵过架，更没有因为利益问题而有纠纷。沈凤岗老人早已是四世同堂，张家已是有着近40人的大家庭。因为老人家言传身教影响了几代人，儿孙都爱和她聊天，每年大年初一这一天都会全员聚齐，陪老人家迎接新年。
长寿秘诀是心胸广
今年过大寿，老人家的大多数晚辈都赶回来了，“在饭店开了6桌，拍了很多视频照片，都要做成音像资料。”张裕泰告诉记者，他正在写回忆录，将自己所知道的母亲都写下来。
沈凤岗也是附近有名的长寿老人了，经常有人向张裕泰请教母亲的长寿秘诀，“其实真没什么秘诀，我母亲就是心态好，心胸广，善良。”张裕泰介绍，母亲生活习惯也很好，不吃补品，饮食清淡，爱吃鱼；早睡早起，坚持午睡。 张艳君孙雨静汪漪
最高寿
人物：沈凤岗年龄：99周岁
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