百岁老人周振华从来“不占一点巧” 晚辈们说：“与世无争，心态好才是长寿关键”
今年101岁的周振华，要不是1个月前得了轻微脑梗，根本就不会住到医院。
受脑梗影响，周振华除了晚上有时会头痛，影响睡眠外，其他并没什么和入院前有所不同。
50年代到合肥工作
周振华是安徽省合肥市肥东人，老家在西山驿的周家坝。1938年，嫁到了肥东县石塘镇的马集。
抗战时期，周振华在家务农，她丈夫马健则在上海、芜湖的纺织厂做工。
中华人民共和国成立后的上世纪50年代初，马健回到故乡，还干自己的老本行，在合肥西市区麻纺厂做工，周振华则在合肥市运输公司五大队下属的塑料厂找了份工作，“现在属于合肥新亚交通运输集团有限公司的职工。”
“当时我父母居住在三孝口，是我叔叔给我们的房子。”周振华的儿子马恒钊解释着家庭的主要生活状况，“1982年我们居住的房子拆了，就地安置，3年后又分到了安徽省图书城南边红星路的房子。”
晚年喜爱打麻将
后来，周振华的丈夫马健调到了合肥市供销物资回收总公司，并在铜陵东村分配到了单位的房子，就在此住了下来，成为瑶海区铜陵路街道五里井社区的居民。
1988年左右，周振华以70岁的高龄退休。
2003年，马健去世，已经85岁的周振华就轮流跟着两个儿子生活在一起。
但周振华还经常回到三孝口的老房子里，这里有邻居和老姐妹们陪着，让她唯一的爱好——搓麻将，有了消遣的所在。
但随着年龄的增高，周振华的老姐妹们，一个一个地离开了她……从90岁以后，周振华就再也没有碰过麻将，只把那往日的时光，留在心里。
享受居家养老券
从2013年重阳节以后，居家养老服务券制度在合肥开始试点并实施。据了解，在铜陵路街道，目前有高龄老人近8000人，有近1800人领高龄补贴，百岁以上老人3人，周振华就是其中之一。除了每月300元的高龄补贴，还享受着每月600元的居家养老券。
“随着年龄的增长，我妈觉着居家养老券用来换取免费的午餐，已不大合适，因为她牙齿不好，她觉得米饭有些硬，叶绿菜有些老，就换成了大馍，有时居家养老券也会用来打扫家庭卫生。”周振华的儿媳妇沈兰兰介绍着婆婆的饮食情况，“大多数都是我们做给她吃。”
每天午睡两三小时
早晨7点多，周振华起床后，自己洗漱，早餐有鸡蛋、豆奶、大馍、咸菜。
到了中午，她能吃中碗一碗的饭，“有时甚至超过儿媳的饭量”，菜都是烧得很烂，蛋饺、肉圆、豆制品，都是周振华最常食用的菜品。
餐后午睡两三小时，是周振华常年养成的习惯。
晚上，她吃些很稠的稀饭，用咸菜和豆腐乳作为作料，基本不用牙齿，就顺顺溜溜的，结束了晚餐。
到了夜里七八点，周振华不看电视，也不听广播，就上床睡觉。
“人家说，咸菜吃多了不好，但老太太吃了一辈子咸菜，你怎么说得清呢？”儿媳沈兰兰笑着。
轻微脑梗正恢复中
1个月以前，周振华突然感觉头痛，特别是到了夜里，头痛得无法控制自己，也睡不着觉，总想着要和人述说。
周振华的“闹夜”，一下子影响到了住在一起的儿子、孙子两个家庭。
儿子马恒钊已有76岁，儿媳沈兰兰还在外打工，孙子孙媳白天要上班，还要带他们的孩子，也就是周振华的重孙。
几夜下来，大家身体都有些受不了。
结果到医院一看，周振华被诊断为轻微脑梗。
经商量，周振华被送到了位于合肥市植物园边的合肥市第一人民医院老年护理院。经过了1个多月的医治和调养，渐渐地，周振华头痛失眠的次数慢慢变少，整个人的精神状态也基本恢复到了正常。
心态好是长寿关键
说起周振华的长寿，儿子马恒钊和儿媳沈兰兰都认为是“善良，随和，与世无争，心态好”，不管是对同事，还是对亲戚，周振华都从来“不占一点巧”。
另一方面，适当锻炼，也是周振华的长寿秘诀。
退休以后，住在红星路附近的周振华会沿着桐城路朝南，散步到银河公园，和大家一起娱乐、健身。
住到铜陵南村以后，作为落实各项民生政策的一部分，铜陵路街道五里井社区及小区周边的健身器材旁，也成了周振华时常锻炼的地方。
谈丽 吴兰保 陈芬 吴承龙 合肥晚报 ZAKER合肥记者 陶虎 文/摄
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