远足磨练他们一走就是7年 强健体魄磨练意志，合肥市蚌埠路第四小学坚持远足拉练教学有成效
[摘要]强健体魄磨练意志，合肥市蚌埠路第四小学坚持远足拉练教学有成效
【乐学·镜头】
2017年3月22日，清晨的合肥淅淅沥沥下起了小雨，伴随着清冷的北风，气温一下子降到了6℃，但合肥市蚌埠路第四小学（以下简称“蚌四小”）的操场上却是“热火朝天”：孩子们挥舞着手里的中队旗，一列列地站成了整齐的纵队，在整理好水壶、雨伞和背包后，近500名学生严阵以待，随着学校党支部书记的一声令下，各班级在中队旗手的带领下有序地朝着远足拉练的目的地进发，一年一度的远足拉练活动又开始了，而这已经是蚌四小的第七届远足拉练。
“3月22日是第二十五届‘世界水日\’，‘爱水、惜水、节水\’是本次远足拉练的主题，所以我们把远足拉练场地选在了巢湖。”蚌四小大队辅导员谢小妹说，远足拉练不仅是要强健孩子们的体魄，磨练他们的意志，更是想通过这样一次特殊的机会，让孩子们去感受、去亲身体验书本上学不到的知识。
5公里，是合肥环城马路的一大半路程，也是合肥市蚌埠路第四小学学生每次远足拉练的最短距离。从2011年开始，蚌四小每年都会在春季举办一场远足拉练活动，7年风雨无阻，如今，远足拉练已经成为了蚌四小孩子的一项光荣传统。“把简单的事情每天做好”是蚌四小践行的学校精神，远足拉练是学校踏实做事的反映，也是孩子们持之以恒的见证。在这里，远足拉练是强健体魄的方法，是学以致用的展示，亦是健康心灵的形式。
强健体魄
用远行磨练意志
“要是我爷爷知道我现在这个样子，一定会发火的。”四（1）班的慕慕（化名）眼里满是委屈的泪水，这是她第一次参加远足拉练活动。因为当天气温突降，风很大，天空下着小雨，还没走到一公里的时候，慕慕就开始忍受不了了，并哭起了鼻子。
“一开始，肯定有孩子不能适应，慕慕就是其中表现比较明显的一个。”谢小妹说，远足拉练对于处在温室和溺爱中的孩子而言是一个挑战，“这个时候就要试着去鼓励他们，如果他们能坚持下来，就是这个活动最大的意义。从一开始的娇气气馁，到后来给自己打气鼓劲，再到后来坚持走完全程的喜悦，孩子们的心态是在一步步转变的，他们明白了坚持的意义。”
“相比较于几十公里的远足拉练，其实5公里并不长，但是这是我们当初设定这项活动时的一个起始数。”合肥市蚌埠路第四小学校长凌晓东说，现在的孩子身处幸福、美好的时代，意志品质缺少锻炼，吃苦耐劳的精神相对缺乏，5公里的远足拉练是蚌四小送给4-6年级孩子“强健体魄、磨练意志”的重要一课。
2011年4月，蚌四小正式启动“强健体魄，磨练意志”大型主题实践活动，一年一度的远足拉练成为了实践活动的重要一项。“学校成立了实践活动专门的领导小组，校长任组长。”谢小妹说，每一场远足拉练前学校都会制定详细的活动方案，会召开安全专题会。每一场活动都会配备安全引导员、队医、必备药品和应急车辆。“给孩子一次难得的远足磨练虽然很重要，但必须是在安全的前提下。”
学以致用，用脚步丈量合肥
你知道合肥的少荃湖周长是多少吗？蚌四小的孩子们都知道，答案是6千米左右。这不是书本上的知识，也不是课堂上的推算，而是他们用脚步一步步丈量出来的。
2011年4月，蚌四小的第一次远足拉练将地点选在了合肥少荃湖，这不是一次简单的行走，孩子们都带着一个任务，就是实地测量少荃湖周长到底是多少。“带着任务去远足，孩子们都特别的认真，也特别有激情。”凌晓东说，孩子们还将自己所学的书本知识，运用到此次拉练活动之中，用数学方法，根据自己的步幅、步长估算出了少荃湖的周长。当大多数同学得知估算的结果相差无几时，都高兴得跳了起来。“他们在磨练意志的同时，真切感受到课本知识来源于生活，服务于生活。”
“走在巢湖的岸边，春风拂面，湖面的碧波层层叠加，一望无际。呼吸着湖水和泥土花香的气息,让人顿时心胸开阔,心情舒畅。但现代社会的人口增长、工农业生产活动和城市化的急剧发展，对有限的水资源及水环境产生了巨大的冲击，淡水资源日益紧缺。我们是幸运的，因为我们坐拥八百里巢湖，但我们更应该是感恩的，保护淡水资源我们人人有责……”
2017年的“爱水、惜水、节水”远足拉练活动结束后，蚌四小的孩子们开展了系列“节约用水”主题班会课。班会课上,孩子们畅所欲言,纷纷表示保护水资源要从我们每个人自身的生活细节中做起，如关紧水龙头、洗菜洗衣服的水预留冲洗厕所、洗澡刷牙用水适量等,和父母一起做一个节约用水、保护地球资源的小卫士。
据凌晓东介绍，蚌四小每年的远足拉练都有不同的主题，“让孩子们去感受大自然的魅力，亲身体验大自然带来的无穷乐趣，达到学以致用和磨练意志的目的。”
团结协作，用实践健康心灵
当孩子在陌生环境里从事一项陌生活动的时候，他们潜意识里的能力有时候会凸现出来。远足拉练就像一场真实的舞台剧，蚌四小的孩子们在这个舞台上呈现出了更加完全的自己。
凡事以自己为中心，不太会考虑别人的感受。这是同学们对五（4）班大轩的共同认识，“不仅调皮，与班级同学的关系也非常紧张，还比较敏感。”大轩就是人们眼里的“问题”孩子。但是一场远足拉练，彻底改变了大轩在老师和同学们心中的形象。
“他在行走过程中不遵守纪律，安全老师讲他了，他还会出现逆反心理，更加地调皮捣蛋。走到3公里左右的时候，他们班的一个同学体力不支，瘫坐在地上了，他看见后就上去说了一番，虽然嘴不饶人，但最后却主动背起了同学继续前行。”谢小妹说，大轩的举动让所有人大吃一惊，她也抓住机会用小喇叭对大轩进行了正面表扬，大轩很受用，在后面路程中一直很遵守纪律。回到学校后，班主任也对大轩进行了表扬，得到赞许的大轩似乎打开了心结，从此后很积极地融入到了班集体。
“其实在远足拉练中，同学之间的团结协作很常见，我们经常能听见他们之间的相互鼓劲、看见他们相互扶持。”谢小妹说，远足拉练就像是一场运动洗礼，能让孩子健康的心灵沐浴阳光。
突出活动过程、深挖活动内涵、注重德育渗透，并逐年丰富活动内容。凌晓东说，“并不是说几次的远足拉练就能提高孩子们的综合素质，而是想通过这样的活动去唤醒孩子们顽强拼搏、知难而进的意识，毕竟坚强的意志是他们今后做好人、做好工作的一个非常重要的素质。”
【乐学·校园】
合肥市蚌埠路第四小学创建于1962年，历经1988年培智教育成立，2008年汶川地震接纳藏族学生学习，2013年接纳随迁子女就读的三次契机，形成了普特共育、汉藏回满等民族学生共同学习、共同生活的特殊景观。成功创建安徽省体育项目传统校、合肥市绿色学校、语言文字示范校等。学校秉承“让每一个孩子都快乐成长”的办学理念，努力实践“悦纳教育”，遵循“博纳雅容，快乐成长”的校训，弘扬“敬业、严谨、博学、智慧”的教风，培养“乐学、善思、合作、友善”的优良学风，铸就“和谐、包容、健康、进取”的校风。
【乐学·解析】
以促进学生健康成长作为一切工作的出发点和落脚点，2011年2月，合肥市教育局率先在全国开展了中小学生强健体魄，磨练意志系列活动，把每年的4月定为“意志磨练月”。同年4月，筹备已久的蚌四小第一届“强健体魄，磨练意志”活动正式拉开序幕，蚌四小成为第一个响应此活动的小学，如今已经坚持了7年。在这里，“强健体魄，磨练意志”不仅仅是远足拉练，还渗透到日常开展的健康工程、体育德育文化艺术节、社会实践、才艺大比拼、运动会等活动中。
有教育专家认为，如今的孩子承载着太多的期许，承受着过多的压力，远足拉练是一种锻炼，也是一种释放，其对孩子的心智成长是一种锻炼。毕竟，社会不需要温室里长大的孩子，那些顶得住、扛得起的孩子长大之后才能成为社会的栋梁。晨报记者汪红霞
策划：王萌萌凌晓东刘蔚
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