看家乡事,品故乡情


一天种粳遍垌香 一家煮饭邻家香

南宁晚报 2017-04-28 06:06 大字

“山野阁”,一间匿身于金桥农产品批发市场内的私房菜,一眼看去并无特别:展位上有自酿的玉米酒、广西环江毛南族自治县的特产“山野五香”——香猪、香牛、香粳、香鸭、香菌。私房菜馆提供的食材均依托高科技,让原生态产品有了更加严格的质量保障,也因此吸引了不少客人。因客流增多,来“山野阁”吃饭需要提前1至3天预约,部分食客临走还不忘捎带一些“干粮”。

地址:南宁市昆仑大道169号,广西金桥国际农产品批发市场交易行27栋-3号

预约电话:0771-3866735

红粳米粥

山野香粳(即文雅香粳),种在深水田、烂泮田中。山野香粳分有红白两种,白粳适宜煮米饭,红粳宜煮粥。白粳米其味甘淡,其性平和,每日食用,滋补上品。红粳米也称为“长寿圣米”,因“补”享誉国内外,其营养丰富,香醇黏稠,具有很高的养生食疗作用。

原料:红粳米100g、黑小米20g、牛奶250ml、冰糖适量。

制作方法:

1.红粳米、黑小米洗净后,清水浸泡10~20分钟。

2.往砂锅中倒入适量的水,用大火烧开。水开后,把淘洗干净的粳米、黑小米下锅,继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火,慢慢再熬约1小时。

3.等粥已经黏稠快要熬好时加入牛奶(牛奶一定不能过早加入,否则会破坏营养成分)。加入牛奶后搅拌均匀,再焖几分钟,使奶粥交融即可。

4.出锅盛碗,根据个人需要加些冰糖,口味更佳。(朱珠)

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