“到巴马爬山去！”□ 特约记者 梁绍恩
近日，在巴马瑶族自治县甲篆乡民山村采访，记者看到，村头一条小溪边的人行小道上，许多说着外地口音、手拄柺杖的中老年人鱼贯着往上走，他们表情轻松，有说有笑，有的在森林里放声歌唱，有的在半路一平台上相邀停下来，或闲聊，或打羽毛球，或下棋对弈，有的顺着小道漫步而上，尽管有的已喘着粗气，汗流浃背，但仍然开心不已。这些人除了大雨天出不了门，否则在巴马，每天都会出门爬一次山，他们逢人都会开玩笑地说：“到巴马爬山去！”
在民山村的山路上，笔者采访了来自辽宁的汤金玲女士。她说，巴马是人间天堂，尽管现在是冬天，山还是这么绿。现在我在巴马生活，不像是远离故土，倒像是在自己的家乡一样，生活环境很和谐，很温暖。现在沈阳是下雪的，零下20多度，可在巴马却看不到雪，冬天天气也不很冷。巴马真是个适宜人居的地方。
汤金玲女士系辽宁沈阳人，今年58岁，已退休两年时间。在沈阳时，她血糖偏高，咽喉也有点问题，咳了半年时间，到医院检查，又查不出毛病。汤女士在电视上看到介绍巴马的养生情况后，很是好奇，就迫切想来巴马体验养生疗养环境。于是在2012年10月初来到巴马，住进了甲篆乡坡月村百魔屯的一个“度假村”里。在沈阳时，她每天打胰岛素35个单位，到巴马3个多月，现在每天打胰岛素已减少了20个单位，咽喉毛病也好了，不咳了。现在，汤女士已完全适应了巴马的生活。
汤女士每天早上6点起床，带着一根柺杖、一瓶巴马山泉水、一点小吃之类的，就与其他“候鸟人”结伴去爬山，锻炼身体，出了一身汗后下山，到坡月街顺便买菜回住地，然后又到百魔洞天坑内打坐两个小时，到午饭时间，回住地煮饭炒菜，吃完午饭休息，晚饭后再出去走走，呼吸山里的新鲜空气，去泉水口打些新鲜干净的泉水回来。当天，笔者跟在汤女士一行身后，她们像农村人赶集一样，几人一组、十几人一队地从街头往民山方向走，沿着小溪边漫步，到了一个幽静的去处，那里水流湍急，翠绿的水草频频向游客点头问好，简直就是一幅山水国画，“候鸟人”就在石头上小憩一会，欣赏完流水，继续往前走。汤女士认为，在巴马每天流一身汗就是排毒，排完毒，身体就健康了。
汤女士说，在巴马生活，身体变化很明显，体力恢复得很好。每天爬山出了一身汗后，感觉全身轻松，精神焕发，吃香睡好，是巴马给我带来了健康，带来了快乐。以后我要带我的家人一起来巴马爬山排毒，使每个人都拥有健康的身体。只有身体健康了，才能谈其他生活，才能谈工作。
据悉，汤金玲女士今年已在巴马预交了连续6个月的房租，她计划在巴马度过2013年春节。节后天气回暖，才回沈阳一趟。她说，巴马是一个世界少有的“中老年人康复中心”，我想下半辈子大部分时间都在巴马度过，我已做好在巴马养老的思想准备，每天都能爬巴马的山。
图为爬山途中的汤女士。
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