桂林市即将进入流感高发期 专家建议市民尽早接种流感疫苗
本报讯(记者胡晓诗通讯员周天华)近日，记者从市疾控中心了解到，目前桂林市流感发病水平总体平稳，流感样病例监测结果显示甲型、乙型流感均有发病，全市将从11月逐渐进入流感高发期。目前桂林市流感疫苗可以正常供应，需要接种的市民可到市疾控中心预防接种门诊和各社区卫生服务中心进行接种。
据市疾控中心流行病防治科副科长刘颖介绍，接种流感疫苗是目前公认预防流感最有效、最经济的手段，可以减少发病，减轻病痛，降低发生严重并发症的风险。接种疫苗2-4周后才可产生具有保护水平的抗体，为保证在流感高发季节前获得有效保护，建议最好在10月底前完成接种。“当然，如果10月底前未接种，从11月到第二年3月的整个流行季节都可以接种流感疫苗。孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗，建议只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。”刘颖说。
6月龄以上且没有接种禁忌症的人都可以接种流感疫苗。为降低高危人群患流感及感染后发生严重临床结局的风险，以下人群优先推荐接种：6月龄～5岁儿童；60岁及以上老年人；慢性病患者(心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者等)；医务人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
流感疫苗分为三价、四价两种，接哪种比较好？刘颖解释道：“与3价疫苗相比，4价疫苗毒株中增加了乙型流感的一个亚型。3价疫苗和4价疫苗均可对流感感染起到预防作用，没有优先推荐，可根据需要自愿选择接种。”首次接种流感疫苗的6月龄至8岁儿童应接种2剂次，间隔≥4周；2018—2019年度或以前接种过1剂或以上流感疫苗的儿童，建议接种1剂；9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂。
除接种疫苗外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段。刘颖介绍，流感易通过手接触表面沾有病毒的物品，再接触口鼻而感染，所以勤洗手、保持手部卫生十分重要；流感病毒是通过空气传播的，密集环境中更容易传播，所以要经常开窗通风，保持室内空气流通，从而降低空气中的病毒浓度；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，使用过的纸巾要及时丢弃到垃圾桶，同时清洗手部。此外，增强体质、适量户外运动、注意保暖、多喝水、均衡饮食、充分休息等，都能对预防流感有良好的作用。
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