越来越多人将“减压”当作“刚需” “疗愈经济”渐成消费热点
禅修，已经成为很多桂林人的身心疗愈方式之一。
《2019中国消费趋势报告》调查显示，如今有76.2%的消费者会感觉到焦虑，来自工作、家庭责任、金钱、经济形势和家人健康的压力成为焦虑的5大主要来源。可以寻求安慰、缓解压力，带给人们安全感的“疗愈经济”也成为了新的消费热点。慢时光咖啡、答案饼干、瑜伽、健身、禅修、情绪包装、一人KTV、撸猫店等等带来心灵小愉悦的消费，都成为疗愈经济上的一环。
嗅觉带来的精神慰藉
无论在桂林的大商场，还是街头精品小店，都不难看到日益丰富多样的香薰精油、熏香、私人订制芳疗护肤品、订制纯植物香水等等“香”味用品。
“其实气味对人的影响是很明显的，尤其在安神助眠、舒缓压力这些方面。”在市内一家广告策划公司工作的黄女士告诉记者，有一段时间因为工作压力的原因，出现了比较严重的精神焦虑、失眠，在努力调整自己生活作息和心理干预的同时，她接触到了能够让自己舒缓下来的芳香疗愈。“纯植物的香气，跟化学香味带来的是完全不一样的效果，比吃药调理愉快多了。”黄女士说每当自己压力大、精神紧张的时候，柑橘的香味能让自己神清气爽，而薰衣草的香味能给自己带来舒缓，帮助睡眠。如今，黄女士经常一个人去购买喜欢的植物精油、享受精油SPA，让自己独自一个人享受宁静和香氛，好好放松。
在位于解放桥头的一家芳疗工作室，记者看到摆放着几百种各式各样的植物精油，安静的室内也若有若无地充盈着树叶、种子和花朵精油的芬芳。芳疗师尼欧告诉记者，进入植物芳疗这个行业十几年来，这两年接受并使用纯植物芳疗的桂林人比以前多了好几倍，“更多人分辨得出植物和化学的香味区别，也有更多人开始喜欢选择这种方式缓解自己的工作生活压力，学会宠爱自己。”尼欧告诉记者，在她的工作室最受欢迎的单品植物精油或单品纯植物香水价格在300元左右，定制一套纯植物精油护肤品价格约在1000元左右，消费人群则大多是30岁以上有一定经济能力、有芳香疗愈意识的女士和男士们，他们很多会独自一人来到闹中取静的工作室享受植物香气带来的舒缓疗愈时光。
“芳疗实际上就是西方的草药学，与喝中药不同的是，芳疗是用植物精油为媒介进行疗愈，不同的精油有着不同的疗效，在‘闻香、用香’的同时，帮助人身心状态平衡以及健康方面是有显著作用的。”尼欧说，很多参与芳疗课程的学员，也在学习如何认识、制作、调配纯露、精油、香水的过程中，获得一种新的乐趣。
带来无限愉悦的“无聊”小物
前段时间风靡一时几乎人手一个的“指尖陀螺”，还有居家办公的减压神器“史莱姆水晶泥”，在大部分人眼里都是没有实际用处的无聊物品，但正是这些无聊小物，却给很多人在有限的空间里，得以释放压力，悄然进行着一个人的心灵疗愈。
“指尖陀螺、史莱姆泥、按压泡泡……这些我都有。”在桂林一家合资企业工作的陈先生笑言家庭和工作的压力都不小，繁忙之余觉得这些减压小物能给自己带来放松，于是就网购了不少。“有时候自己也知道自己的精神状态不是很好，但也没达到看病吃药的地步，需要的就是学会放松和慢下来。”陈先生说，这些减压小物，自己一个人就能玩得不亦乐乎，会议的间隙办公室揉捏揉捏手感Q弹的史莱姆泥，在处理文件的间隙让指尖陀螺在手上转动一阵子，让自己脑袋放放空，“这些小东西都不贵，看起来可能有点幼稚，但是对于减压还是有帮助的。”陈先生说，作为一个成年人，找到适合自己的方式为自己进行舒缓和精神疗愈，也应该是现代职场人士的一种新技能。
除了在桂林的实体店购买各种减压神器，网购也是很多不爱逛街的消费者的选择，记者在淘宝、天猫等网购平台上输入“减压神器”，立刻出现了成千上万的相关商品，不仅有大家熟悉的指尖陀螺、史莱姆水晶泥，还有各种减压魔方、捏捏乐、桌面迷你拳击速度球、水袋蛇、怀旧掌机等等看似无聊实则很受欢迎的产品，价格也都很实惠，大部分仅需几元钱到几十元钱，记者随手点进一家浙江金华的网店，看到店内的几款适合一个人玩的减压神器，价格都在10几元左右，月销量达到3000多至4000。
“我想静静”
每当压力大的时候，不少人喜欢用一句网络语言“我想静静”来调侃自己以及发泄发泄情绪，实际上，在现实生活中，很多人的确选择了“静静”的方式来给自己进行身心的疗愈。
在生活节奏越来越快的当下，禅修受到不少白领人士的青睐，尤其在北上广深等大城市，忙碌之余去参与一些禅修课程、学会静心和冥想，已经是不少职场人士的疗愈减压方式之一。在桂林，近年来也渐渐开始有了禅修的人群。位于七星景区旁的一家以禅修为主题的高端民宿就是不少市民、游客心中的禅修好去处。经营者田女士本身就是一位心灵健康导师，从晨练瑜伽、食疗早餐、精油芳疗到心灵禅修，不仅游客愿意为此接受千元以上的房价入住禅修，很多桂林人也纷纷加入其中，在静谧而放松的禅修环境中，忘却烦恼、疗愈身心。
记者了解到，在这里参与禅修的会员为每人3980元，加入禅修会员后能够终身复训，非会员前来体验参与禅修的也已有两三千人，可以说是颇受欢迎。一位经常参与禅修课程的市民赵女士说，寻一处山水幽静的地方静一静、静坐冥想放空自己，一直都是自己的自我疗愈和减压方式之一，“当生活节奏太快，事情太繁杂的时候，我们都需要好好静一静，减少自己的负面情绪，看清自己的内心。”赵女士认为，这类疗愈消费的钱花得是很值得的。
在高大上的禅修、瑜伽之外，不少年轻人选择一个人静静的方式，是与宠物有关。独自去宠物咖啡馆、奶茶店坐一坐，喝杯爽口的饮料，“撸一撸”店里萌萌的猫狗，成了很多年轻人的爱好。“桂林现在有不少有猫有狗的咖啡馆、奶茶店、书店，消费也不贵，我常去。”市民唐女士是一名饰品设计师，当她灵感匮乏、精神紧张的时候，总会一个人去咖啡馆或者书店坐一坐，喝杯咖啡，而她最喜欢去的咖啡馆和书店都是可以撸猫撸狗的地方。唐女士说，在和这些毛绒绒的小可爱玩耍逗趣的过程中，自己的焦躁也能得到很好的平复，甚至还能激发自己的灵感，“难怪很多宠物猫狗能成为医疗辅助犬，真的是有原因的。”唐女士说，每次到这样的咖啡馆、书店喝下午茶、撸猫撸狗，消费大约都在50元左右，很实惠，但带给自己的愉悦却是巨大的，“因为工作时间的原因，我自己不能养宠物，所以出来撸一撸这些萌宠更实际。”唐女士笑言，这些可以撸猫狗的小店，是自己最好的精神疗愈所。
其实无论是芳疗、禅修、无聊小物还是减压咖啡馆，对于有减压和身心疗愈的消费人群来说，这类介于精神和物质消费疗愈投入，因为与健康有关，几乎所有人都认为是值得且会持续下去的消费，也正是这样的需求存在，一个人的疗愈经济也渐渐地汇成了消费的热点。
记者阳颜文/摄
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桂林新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离桂林再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。