从“猪倌”到国际健美冠军

本报记者 王春楠 本报通讯员 蒋祖耀

5月19-20日，第50届亚洲健身健美锦标赛在北京举行，来自18个国家的300多名运动员参赛，桂林人李衡敏获得男子古典健美165以下组冠军。全国健美冠军、亚洲健美冠军、国际健美冠军……这个拥有诸多健美冠军头衔的临桂小伙，9年前是一名“猪倌”。对健美的热爱和坚持，让他“逆袭”成为舞台上的冠军，也成为生活中的强者。

A 曾经50公斤的小个子

李衡敏今年32岁，老家在临桂中庸乡泗林村。小时候他身体瘦弱，初中毕业时也不过50公斤。“我成绩一般，个头也矮小，做什么事都没信心。”他说，这种不自信甚至导致他说话口吃，遇到喜欢的女孩子都不敢开口说话。

身高难以改变，但身材可以锻炼。李衡敏开始自己摸索，没有哑铃就拿砖头来练力气，没有单杠就用树枝和门框代替。姐姐李国秀回忆，那时经常看到弟弟吊门框，总怕他吊坏了门，免不了要数落他。

初中毕业后，李衡敏来到桂林市区读技校。每天早上，他早早起床到操场跑步，一跑就是一两个小时。晚上也出去运动，回到了宿舍还加做俯卧撑。虽然努力锻炼，但没有专业指导，收效甚微。

中专毕业后，李衡敏到一家公司上班。听朋友说去健身房可以得到有效的指导，他第一次走进健身房，看到别人的发达肌肉，羡慕不已。听说新来的小个子居然有个“健美王子”梦，健身房一些人笑了起来：“你那么瘦小，就别做梦了！”

面对嘲讽，李衡敏不为所动。他白天上班，晚上几乎都“泡”在健身房苦练。慢慢地，李衡敏身上的肌肉鼓了起来，非议的声音也越来越小。

B 养猪攒钱助专业健美

“健美三分靠练，七分靠吃”。李衡敏说，健美到一定程度，就需要专门的营养搭配以满足肌肉的高水平修复与增长，他每天都要吃大量鸡蛋清和鸡胸肉，经常把自己吃到“破产”边缘。

很快，上班的收入不足以支撑他健美的花销。为了多赚点钱，2005年，李衡敏又回到了村里养猪挣钱，这一养就是两年。2007年，他带着一笔钱，又回到了健身房。

“好好的猪不养，肌肉能当饭吃吗？”李国秀有些担心。“姐姐说我二十好几了，没钱、没房子，也没女朋友，是个典型的‘三无人员\’。”李衡敏笑着说，其实，他已经感受到健美带来的收益：身体越来越强壮，内心越来越自信。

很快，李衡敏练出了漂亮合格的肌肉线条，开始参加专业比赛。2008年，他参加了全国健美锦标赛，一举夺得了60公斤级的冠军；2010年，他又拿到了中国国际健身健美公开赛60公斤级的冠军。从此，在多个国内、国际健美比赛中，他成了冠军常客。

由于成绩突出，他被请到国家体育总局当专业的健美教练。每当别人问李衡敏以前干什么，他都会认真地回答：“养猪。”

C  健身工作室开到北京

随着名气越来越大，李衡敏很快在北京拥有了自己的健身房和工作室，成为众人眼中的成功人士，但他觉得自己应该为家乡做点事。2013年底，他和朋友在临桂区开了一家健身房。3年来，他几乎每个月都会从北京飞回桂林，到健身房免费指导教学。

李衡敏和朋友还自掏数万元，主动承办了2013年桂林第七届健美锦标赛（决赛）。决赛当晚，他上台展示了健美的肌肉。他希望因此带动更多人加入运动、健身的行列中，让身体更强壮。

“我要一直练下去、比下去，80岁时还可以拥有30岁的身体机能。”李衡敏笑言，健美比赛有多项分组赛，目前仍有70多岁的选手依然活跃在舞台上。“健身是一种意志的锻炼，一种生命的体验。”他说，不管做什么事，无论起点多低，只要不放弃努力，就一定有回报。

临桂新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离桂林临桂区再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。