香味日用品易致内分泌失调
香喷喷的沐浴露、洗发水、洗衣皂，散发魅力的香水……在各种日用品中，香味似乎是个诱人的标签，成为人们选购的重要条件之一。但你知道吗？这些迷人的香气中，可能暗藏着有害物质，易导致皮肤过敏、内分泌失调甚至患癌等健康问题。
香味日用品让内分泌失调
香味的成分非常庞杂，一种香味可能由几十种甚至上百种化学物质组成。在这些化学物中，有许多已知的过敏原，例如香叶醇、丁香油酚、香茅醇。此外，一些危险的物质也可能存在于香味产品中。如邻苯二甲酸酯经常会作为增塑剂、软化剂等应用在化妆品、洗涤用品中，可以保持香味的持久性，并使护发素在头发表面形成一层膜，但是它可能引起精子数量下降，危害生殖系统的健康；合成麝香，会影响人体的激素水平；苯乙烯和甲基丁香酚会致癌等。
香味日用品的危害如此之多，其中之一就是会导致女人内分泌失调，仅针对这一点，我们该如何防护呢？
内分泌失调如何调理
一、黄豆是最好的朋友
广西营养学会副理事长马力平表示，黄豆可以改善体内激素的分泌。内分泌不调的女性，可以每天一杯豆浆或者定时进食其他豆类制品。
二、最好不熬夜
熬夜，最容易破坏内分泌系统。睡前泡个热水澡、喝杯热牛奶也有好处。
三、多泡澡
泡热水澡能促进血管收缩、扩张，也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
四、常按摩
正确的按摩手法能维持血液循环的顺畅、加速代谢、顺利处理体内废物。每天看电视的时候顺便拍打四肢、揉揉腰背，轻轻松松就能改善健康。
五、也可以抓住内分泌功能三大“重塑期”
分别是月经初潮、生育前后和绝经前后。在此期间，女性的内分泌功能得以重新构建和分配。专家指出，要顺利度过这三个重要时期，就要“写好”四个萦绕女性一生的关键词，即“营养、运动、睡眠、心态”。 嘉怡
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