广西女篮进行公开训练课多位专家现场“把脉”建言
主教练姚洁照带队训练。自治区体育局供图
今报南宁讯（记者覃江宜）日前，广西女子篮球队进行了一堂特别的公开课，中国篮协青少部顾问张景海，前CBA名将王勇等专家现场观摩，并为女篮姑娘们出谋划策。
连日来，按照自治区体育局要求，广西体育各运动队相继开展训练公开课活动，向外界展示自己的“内功”，从中查漏补缺和集思广益。在自治区体育局江南训练基地，这堂女篮公开训练课由广西女篮主教练姚洁照主持，整节课贯穿了形式多样的训练手段，从准备活动、专项技术练习再到实战对抗，闷热的环境中队员和教练们始终精神饱满，姑娘们还一起高喊口号：“迎难而上、超越自我、放飞梦想、奋勇拼搏！”
据介绍，近年来广西女篮“爬坡”势头良好：2017年的全国篮球女子青年联赛，广西队获得全国第五名；2018年全国青年女子篮球联赛，广西U19、U21女篮双双入围八强；2019年的全国第二届青年运动会，赛前集训不到一周、身材处于劣势的广西U18女篮爆冷夺得第五；最近几年的中国三人篮球擂台赛，广西球队更是八强里的常客，赵丽虹、潘彩莹等多名广西女篮姑娘入选国家集训队。
前来观摩公开训练的三位专家也来头不小，分别是前广西体校校长、中国篮协青少部顾问张景海，前CBA名将、广西篮协技术委员会主任王勇和广西师院女篮主教练全粤平。高强度的一整节课下来，专家组对广西女篮队员的积极表现给出高分，同时也直言不讳地指出了通过观察发现的问题——罚球命中率不高，在身体对抗不是特别强的情况下，队员的投篮还欠准星，实战对抗的攻守转换也不够流畅。
对此，张景海给出了自己的建议，“训练质量应该继续提高，要更注重身体对抗、加强体能训练，罚球一定要制定专项方案进行练习，队员每一次突破、投篮都要养成良好的习惯。”篮球比赛细节决定成败，他更进一步地具体解释说：“防守上尽量少下手，通过步法移动找到合理、合法的防守位置，一旦下手一定要又狠又准；三对三进攻时找人一定要快，突出‘小快灵’的技战术特点。”
广西球类运动发展中心副主任吴娟同意专家们的观点，她表示，篮球是身体对抗性很强的运动项目，平时的体能训练尤为重要，希望队员能够兢兢业业完成每一天的课题，迎接即将到来的全运会预赛。
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