自治区疾控中心发布国庆旅游健康提醒 针对不同的旅游目的地做好防病措施
南国早报记者张若凡
前往中东国家旅游，尽量不要接近骆驼；从寨卡病毒流行地区回国后，最好6个月后再备孕。国庆长假大幕开启，广西疾控部门发布国庆旅游健康提醒，建议公众针对不同的旅游目的地做好防病措施。
●登革热、寨卡病毒病、基孔肯雅热等蚊媒传染病
防控建议：
1.旅行期间，做好穿着长袖上衣和长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂、住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等防蚊措施。
2.从泰国、马来西亚、柬埔寨、越南、菲律宾等东南亚国家回国后，注意自我健康监测，若出现发热、皮疹等症状，应当立即就医，并主动告知旅行史。
3.孕妇及计划怀孕的妇女尽量不要前往有寨卡病毒病本地蚊媒传播疫情发生的国家或地区（东南亚/南亚/美洲）旅行；为避免性传播，自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，并至少6个月后再准备怀孕。
4.年龄大于9个月的旅行者在前往黄热病流行区（非洲和中、南美洲）前接种疫苗。
●霍乱
防控建议：
1.前往非洲、东南亚地区旅行期间注意饮食和饮水卫生。
2.进餐、加工食品前及便后应用肥皂洗手。
3.当前往卫生状况不明的地区旅行时，应尽量食用煮熟的食物和饮用开水；不食用生冷的蔬菜、果汁和未经消毒的牛奶；食用水果前自己削皮。
●食物中毒
防控建议：
1.旅行期间注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水、不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
2.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
3.外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
●季节性流感
防控建议：
1.旅行时，注意避免过度疲劳，保持正常抵抗力。
2.保持居住的室内空气流通，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
3.尽量避免去人群聚集场所，远离有咳嗽、打喷嚏症状人员。
4.若出现发热、咳嗽、咽痛等表现，应戴上口罩，及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。
●中东呼吸综合征
防控建议：
1.到中东地区旅行，尽量不要接近骆驼、不喝未煮开的骆驼奶。
2.必须接触骆驼或到当地医疗机构就诊时，需注意个人防护，并及时洗手。
●埃博拉病毒病
防控建议：
1.到刚果民主共和国和非洲地区旅行时，应注意避免与灵长类动物和任何有可疑埃博拉病毒病症状的人直接肢体接触。
2.避免接触死亡病例尸体，避免接触他人的血液或体液，可随时使用快速手消毒剂擦手，若手部有明显污渍，要用肥皂和流水洗手。
3.若出现发热、头痛、肌肉痛、咽痛、呕吐、腹痛、出血症状，应及时就医，并主动告知医生旅行史和接触史。
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