烦人的“倒刺”来了，你我该如何是好？
倒刺
手是我们和外界接触最多的一个部位，当手指遭遇倒刺(医学术语称之为“逆剥”）这个不速之客时，不只一碰就痛，还总让人忍不住想撕掉它，导致出血、肿胀。那么当烦人的倒刺找上门来，你我该如何是好呢？
倒刺虽小，也需及时处理
前段时间，张女士发现自己右手中指指甲边缘起了白色的倒刺，她像往常一样随手将倒刺撕掉了。可没过几天，撕掉的倒刺周边开始发白，手指也已肿胀化脓，疼痛让她彻夜难眠，张女士这才不得不前往医院就诊。经诊断，张女士患上了指头炎。庆幸的是，张女士就医及时，医院对张女士的患指纵向切开引流，消除了脓液，术后对其进行抗感染治疗。目前张女士的疼痛感得到了明显缓解，正在积极恢复中。
广西科技大学第一附属医院皮肤科的龙主任介绍，倒刺的医学术语称之为“逆剥”，指的是指甲周围的表皮逆向剥脱，主要表现为指甲周围的表皮开裂，呈三角形脱开。倒刺不仅影响美观，而且常常引起疼痛，大多数人都认为倒刺只是小事而已，没多大问题。但您可别小看了这层不痛不痒的皮，它的出现也是一种病。手是人体每天接触外界物体最多的部位，别看倒刺创口很小，却为细菌的入侵打开了方便之门。伤口一旦感染，可能会引起甲沟炎、甲下脓肿或脓性指头炎，当这些情况发生时，患者可能需要拔甲或切开排脓，严重者可能会发生骨髓炎。若细菌通过血液循环扩散至全身，还可能会引起脓毒血症，让患者付出截指的惨痛代价。
防患未然，倒刺这样预防
那这“磨人”的小倒刺到底为什么会长在我们的指头上呢？市中医医院皮肤科主任医师张敏介绍，长倒刺其一是因为干燥，指甲周围的皮肤缺乏汗腺和皮脂腺，和身体其他地方的皮肤相比，这块地方更为干燥。因此，在干燥的环境中指缘就更容易出现缺水的表现，皮肤最外层的角质层干裂，倒刺更易生长出来。其二，手是和外界接触最多的部位，手指经常摩擦或是常常接触如洗洁精、洗涤剂等有刺激性的物品时，也容易引起倒刺。
想要解决这让人困扰的倒刺，您可以先将长有倒刺的手放在温水里浸泡5分钟左右，让指甲和皮肤的角质层软化，然后用消毒过的指甲剪从倒刺的根部将其剪掉（可用碘酒或酒精对指甲剪进行消毒），然后涂抹护手霜保持手部湿润。如果倒刺周围发红或化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏或及时到医院就诊。
在日常生活中，如果处在干燥的季节，您可以在家中和办公室里放一个加湿器，增加空气湿度。做家务或劳动时尽可能戴橡胶手套，减少洗手次数，减少皮脂的丢失。平时不要用肥皂或洗手液频繁洗手，在物理摩擦和不可避免的洗手后，应当即刻涂抹护手霜，保持角质层的湿润。如果您手上频繁出现倒刺，而且不容易愈合的话，则要注意均衡营养，补充多种维生素、纤维素及多种微量元素，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜水果等。还有很重要的一点，张医师提醒，若长了倒刺，千万不要随意用手将其撕掉或拔掉，因为那样做不仅容易出血，还会让手接触到更多的细菌，引起伤口感染。
（李文彬）
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