一夜好觉不是梦 广西脑科医院睡眠医学科帮您解决睡不着的困扰
谢新凤（左一）与医生们共同分析多导睡眠测量仪在电脑上显示的数据。
现代快节奏的生活，让不少人被入睡难、睡眠差困扰。失眠症状轻的人，凌晨1时至2时可入睡。而失眠症状较重的人，通宵数羊也未必能安然入梦。在缓解睡眠困扰方面有良方的广西脑科医院睡眠医学科一病区主任谢新凤提醒，除了药物治疗，心理治疗和物理治疗也是帮助失眠患者解决睡不着烦恼的好办法。
新设备为睡眠保驾护航
今年1月初，科室新引进目前最高配置的澳大利亚80通道多导睡眠测量仪，可连续记录患者在安静入睡状态下6－8小时的脑电图、心电图、肌电、眼动、血氧饱和度、鼾声、呼吸动度、腿肌电、体位等十多项指标的改变，以诊断各种睡眠障碍性疾病：失眠、嗜睡、睡眠期间异常行为、睡眠节律紊乱、睡眠呼吸暂停综合征及其他精神神经类疾病。
在失眠症等疾病诊治方面有着丰富经验的主治医师李诗燕介绍，相对于传统的监测方式，新引入的仪器为医生确诊病因、制定治疗方法提供了可靠依据。
59岁的患者韦阿姨，1月底因“夜眠差”入院治疗。韦阿姨说，不明原因的睡眠差、入睡困难已折磨了她20年。通过多导睡眠测量仪提供的监测数据，在医生的帮助下，有针对性地开展睡眠治疗，她如今的睡眠质量提高了，生活质量也逐步提升。
擅长对各种原因引起的失眠进行早期干预及治疗的李德波副主任医师介绍，多导睡眠图（PSG）监测检查是目前国际上诊断各种睡眠障碍疾病的金标准，对临床睡眠障碍的诊断具有极其重要的意义，利于疾病诊断、找准病因、精准治疗。同时科室还借助睡眠治疗仪、脑电生物反馈治疗仪等物理治疗仪器，根据患者不同病情选用不同仪器对症治疗，降低长期服药对身体造成的损害。
团体心理治疗实现“睡得香”
从个性化治疗转向团体治疗，是成立于2010年、集医疗、科研、教学为一体的广西脑科医院睡眠医学科，近年来研究出治疗失眠的新方法。
在个体及团体心理治疗方面有独特见解的科室住院医师杨晶雪介绍，引起睡眠障碍的原因很多，如患者伴有的焦虑、抑郁、强迫、恐怖等心理障碍，儿童的多动症、学习困难等情绪障碍，高血压、胃肠溃疡、糖尿病等躯体疾病伴随的抑郁与焦虑，甚至患者反复检查无法确定病因或治疗效果不明显的身体不适等躯体形式障碍，均能造成失眠。团体治疗通过患者与患者“互相照镜子”，了解失眠的各种原因及症状，反思自己、关注他人，引以为戒。
据介绍，团体心理治疗是以聚会方式，通过讨论、观察、分析有关自己和他人的心理与行为、情感和人际关系（婚姻、邻里、同事、同学关系），改善个性问题，以提高患者与他人的相处能力，加深对自我的了解，加强对团体的归属感。
李德波进一步介绍，从目前住院患者情况看，大多数睡眠障碍患者均出现心理因素影响其睡眠的情况，因此每周开展1-2次团体心理治疗，减轻患者心理因素对睡眠障碍影响，受到大部分患者认可。
（荀诗媛 文/图）
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