如何轻松备战中考？文国韬大讲坛开“处方”同学和家长们 快来“抓药”喽
24日，教育学博士、中学特级教师、广西师范大学附属外国语学校校长文国韬登上百姓文化大讲坛，为初三学生和家长们轻松备考支招。
初三的同学请做好“这点事”
学好化学——— 初三新增化学学科，化学在整个初中阶段学习一册书，不管其他学科的学习状况如何，化学都是有可能学好的，并且新课程学好了，学生的自信心就提高了，对其他学科的学习都能起到一个积极促进的作用。反之，如果一开始不着急、不重视，等到发现问题的时候就要花双倍甚至几倍的时间去补，大大降低了复习效率，影响总体成绩。
紧追不舍——— 初三年级，为中考复习留出更多的时间，学校老师会赶进度，课程讲得比较快，稍有懈怠就会比较吃力，很多学生出现“旧账还没补上，又欠了新账”的情况，忙于应付，无法针对自己的弱项进行强化，到了下学期综合复习的时候，就会是“一锅粥”。所以，一定要紧追不舍、及时复习，化解疑难问题。
查缺补漏——— 初中的课程已经学完了三分之二，要有计划地开始针对自己的弱科和薄弱知识点进行重点突破，不要把所有问题都堆积到中考前夕。利用开学初还不是最紧张的阶段，要把初一、初二各科的知识点在脑海中过一遍，把以前没有掌握的挑选出来，查缺补漏，为中考打下良好的基础。
压力调节——— 随着中考的临近，学生和家长都会或多或少有一些压力，压力不全是坏事，但是压力过大就会影响学生的正常学习、生活，也影响考试时的正常发挥。家长要多关心孩子，能够观察到孩子的变化和不安，可以请这方面的专业人士给孩子帮助。
成功家长请这么做
家长要保持一颗平常心。每个孩子的个性特点、学习基础、特长爱好不同、智力潜能发展的方向不同，所以应对自己的孩子合理要求，合理期望。鼓励孩子积极备考，把中考看成是孩子自己人生的一次重要挑战，只要孩子对中考尽力而为就可以了。家长如能这样想，就能使自己有一颗平常心，家长的心态平和稳定，也会感染并引导孩子情绪平和。
家长要给孩子树立勇于面对困难的榜样。家长在孩子的备考期间，难免因为工作上不顺利、生活突发事件、家庭琐事或夫妻情感等问题引发烦躁等不良情绪。这个时候家长可以主动和朋友、家人倾诉烦恼，商量解决之法为孩子树立榜样。
家长要学会控制自己的言行。切忌唠叨，进入初三后，家长的紧张、着急是可以理解的，但家长要学会控制自己能少说的，少说；可说可不说的，不说。家长如果能当好一个倾听者，无形中就给了孩子一个有效的减压空间。
不要过分关心。孩子升初三了，很多家长想帮忙又不知道该怎么帮，对孩子的一举一动十分关注，不知不觉中就给家里营造了一种紧张的气氛。虽然，适度紧张可以激励孩子学习，但进入初三后，孩子的压力本身已经很大了，如果家长这方面再给孩子施压的话，很容易让孩子压力过大。
不过分干涉。孩子没有一点自由，只能听从家长的安排，容易引起孩子内心的不满和反抗，导致亲子关系紧张或发生冲突。家长一定要注意自己不良言行对孩子的心理危害，尽量让孩子能在愉快有序的家庭环境氛围中度过初三下学期，用积极乐观进取的心态迎接中考的到来。
记者周文琼
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