4~7月是手足口病高发季节 预防手足口病别忘学“五步洗手法” □本报记者 龙 潇

近段时间，手足口病来势凶猛。为应对手足口病高发季节的到来，近日，自治区卫生计生委下发《2014年广西手足口病防控工作方案》，将与教育部门联手，在幼儿园、小学等开展“洗手行动”、“消毒行动”等一系列防控措施。市疾控专家提醒：保持良好的个人卫生和环境卫生是最重要的预防措施，家长和儿童要做好以洗手为主的“四个行动”。

广西是手足口病高发地区

昨日，记者从市疾病预防控制中心了解到，手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，每年4~7月是高发季节，部分地区还会出现秋冬季小高峰。我区为高发地区，2008~2013年年均发病率为289.76/10万，约95%的病例为5岁以下儿童，同一儿童可因感染不同型别肠道病毒而多次发病。患儿以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1~2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。本病多数为轻症，未经治疗7~10 天可自愈。少数患儿由肠道病毒71型（EV71）感染易并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命，近6年来我区每年均有死亡病例。

发病者多为5岁以下婴幼儿

手足口病发病人群以5岁及以下儿童为主，其传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷出的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙刷、杯子、 玩具、餐具、 奶瓶、床上用品、楼梯扶手、门把手、水龙头、游乐设施等而感染。小孩子得了该病要及时就医，在医生指导下治疗。患儿在皮疹水泡干涸前不应上学或参加聚会活动，以避免传播疾病。家长和医生还应密切关注患儿病情，如出现持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、躯干共济失调、突发性肢体无力、呼吸困难或呼吸急促等情况应尽快就医。

“四个行动”能防控手足口病

据了解，目前无疫苗预防手足口病，良好的个人和环境卫生是最重要的预防措施，关键是家长和儿童要做好以洗手为主的“四个行动”。一是“洗手行动”，正确洗手是目前防控手足口病最简便有效的健康干预，家长在接触儿童前，处理粪便、呕吐物或更换尿布后都要用肥皂或洗手液及流动的水洗手，外出归来、饭前便后都要给儿童洗手；二是 “清洗行动”，要及时清洗、曝晒或消毒尿布，勤晒衣被；经常清洗、消毒儿童使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品；可用高温（＞56℃）、漂白粉或紫外线照射进行消毒；三是 “开窗行动”，经常开窗通风，保持室内空气清新；四是“保护行动”，做好自我保护，幼儿在手足口病的高发季节尽量少去人多拥挤的公共场所，到医院看病时尽量戴口罩。

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五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦

正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效地防止肠道病毒的传播。在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

1.湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

2.搓：A手心、手臂、指缝相对搓揉20秒；B掌心相对，手指并拢相互摩擦；C手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；D掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦； E一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；F弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；G搓洗手腕，交换进行。

3.冲：用清水把手冲洗干净。

4.捧：用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5.擦：用干净的毛巾/纸巾将手擦干或用烘干机烘干。

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