广西视光中心周日视力健康课堂—— 要重视电脑视频终端综合症的防治

网络时代给人们的工作和生活带来了前所未有的便利与无限的快乐。但长时间在电脑前用眼，无论是哪个年龄段的人，其视力下降都很快，有的人视力从3年前的300多度发展到如今近700度。视力不但明显下降，而且眼睛很容易干涩、流泪和疲劳，无法正常工作。这种长时间在电脑前用眼造成眼睛疲劳者，临床诊断为“电脑视频终端综合症”。

据全国低视力专家指导组成员、广西视光中心主任刘伟民介绍，长时间近距离看书、读报、使用电脑者，不仅易疲劳，还会加深近视。尤其是长时间在电脑前用眼者，其症状更明显。为此，要预防电脑视频终端综合症，就要注意用眼卫生，在电脑前连续用眼时间不能太长，一个小时左右就要休息一下，最好多看看远处绿色树木和植物，滴抗疲劳眼药水。长期用电脑工作或学习的年青人，必要时配一付电脑专用眼镜—— —抗疲劳眼镜。

抗疲劳眼镜是在近用区适当减少近视度数，减少眼睛过多的调节，使长时间用眼不易疲劳，而且舒适，保证看远看近都看得清，还能减缓近视的加深，对保持眼睛有好处。

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