八成病人缺乏治疗 “世界精神卫生日 ”医生提醒大家关注心理健康
□记者赖隽群晚报讯昨日是世界精神卫生日 ，今年我国精神卫生日宣传活动主题是“沟通理解关爱心理和谐健康”。广西脑科医院心理卫生门诊部主任潘丽妹告诉记者 ，近一年来到该院就诊的精神病患者明显增多。
谢女士最近老有一种难以言状的苦闷抑郁 ，感到前途渺茫 ，一切都不顺心 ，老想哭但又哭不出来。即使遇到喜事 ，也毫无喜悦的心情。过去她喜欢看电影 、听音乐 ，但后来索然无味。她深知长期忧郁会伤 身 ，但又苦于无法解脱 ，逐渐导致睡不好噩梦多 ，食欲不振。有时她很悲观 ，想一死了之 ，但又留恋人生 ，下不了决心。她最终决定到心理门诊求助 ，结果她被诊断为抑郁症。
“调查显示 ，63.3%的人把精神病和神经病混为一谈。
5种精神疾病 ，人们听说过最多的是精神分裂症 ，知道抑郁症的刚超过50% ，知道焦虑症的只有三分之一多一点。
认识到紧张恐惧可能与心理问题有关 ，应推荐去看精神科医生或心理医生的人不足一半……”潘丽妹说 ，随着竞争加 剧 ，轻度精神疾病如抑郁症 、孤独症 、焦虑症等心理障碍像感冒一样普遍。抑郁症是神经精神疾病中最常见的一种 ，患病率最高可占普通人群10%左右 ，且女性患病率高于男性。
但同时抑郁症又是危害性相当大的慢性疾病 ，致残率高。可大多数人精神卫生知识匮乏 ，讳疾忌医：仅有20%精神疾病患者接受治疗 ，八成病人缺乏治疗 ，令专家异常担忧！而统计显示 ，80％自杀者患有抑郁症。潘丽妹谈到 ，平常压力不能及时缓解 ，急性应激事件 ，如突然失去亲人 ，或灾难性事件都可能造成抑郁。
抑郁症在一些年龄段也容易发生：很多妇女产后特殊的代谢阶段可能容易患病 ，更年期也容易发生抑郁症。
潘丽妹提醒大家：及时有效减压是预防抑郁症的最有效措施 ，比如找朋友聊天。如果不重视早期的抑郁倾向并积极干预 ，病人很可能会发展成抑郁症、精神分裂症等精神疾病。
实在觉得压力大 ，不妨找心理医生倾诉 ，做些户外运动。平时容易烦躁不安的人 ，要提高自己应对突发事件的能力 ，提高心理承受能力 ，并进行适度放松训练 ，稳定情绪。
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