近视就要坐前排?眼睛戴镜会变形? 专业医生告诉你,这些都是误区

颍州晚报 2018-09-06 08:27 大字

孩子近视了,很多家长的第一反应是到眼镜店配镜。

看到有广告称,使用仪器就可以治愈近视,家长带着孩子一试。

……这些行为,你是不是也曾有过?此前本版关注了孩子的近视问题越来越严重,其中一个重要的原因就是家长对近视防控知识的缺乏。到底该如何预防近视、保护眼睛?其中又有哪些误区?

预防和保护

一天至少到户外活动2小时

谈到预防孩子近视,市人民医院眼科主任刘亚男介绍,孩子每天在户外待2小时,就能起到较好的预防近视的作用。

首先,户外活动时,孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,有效抑制眼轴的增长,从而抑制近视的发生和发展;其次,户外运动时光照强度高,使瞳孔缩小,景深加深,从而增加视物清晰度,延缓近视发展。此外,户外活动时眺望远方,使眼球得到放松,这恰恰是保护视力的最好方法。

“在保障两小时户外活动的同时,家长平时要注意孩子看书写字的姿势,减少他们接触电子产品的时间。”刘亚男提醒,孩子要养成良好的用眼习惯,每隔45~60分钟要休息10~15分钟,可以远眺或闭眼。

此外,他提醒,若发现小孩频繁眨眼睛或有眯着眼睛、歪着头、伸长脖子、走近看东西的情况,应及时到正规医院检查,早发现早治疗。另外,家长还要为孩子提供营养均衡的饮食,避免吃过甜过精细的食物。

8至12岁是保护视力的关键期

“8至12岁是保护孩子视力的关键期。”阜阳七院爱尔眼科医院医生陆可可介绍,这一时期家长要格外注意。

临床中,她还发现,不少家长常把孩子的假性近视当作真性近视治疗。“有的孩子,近视度数虽然高达600度,但是假性近视。”陆可可说,家长最好带孩子到正规医院进行“散瞳”验光,鉴别真假近视。如果是假性近视则不需要戴镜,滴眼药水,注意休息,就能治愈;而如果是真性近视,就需要及时戴镜,以免度数加深。

误区和提醒

误区一:近视了,去眼镜店配镜就行了

记者走访发现,现在正值开学季,很多眼镜店迎来了配镜高峰期,其中大部分是家长带着孩子来配镜。

市民冯女士介绍,对于到医院验光配镜,女儿总是不太愿意。“觉得麻烦,还要排队,没在眼镜店方便。”冯女士说。

对此,市人民医院眼科医生荣雅娜介绍,发现孩子近视后,不少爸妈的第一反应就是带他去眼镜店配眼镜。“其实,近视配镜是一个医学过程,需要经过医生检查、医学验光、医学制镜来完成,配镜的目的不仅满足看得清楚,还要看得持久和舒适。而这些,普通的眼镜店是无法完成或忽略的。”

此外,荣雅娜称,大多数眼镜店由于设备不完善,会直接省略掉双眼视功能检查环节。“殊不知,这才是验光配镜的关键。通过双眼视功能检查,才能找到孩子近视产生的真正原因,即使同样是100度的近视,双眼视功能检查结果不同,防治方式也不一样。”

误区二:不戴眼镜,近视度数就不会升

对于孩子戴眼镜,很多家长认为眼睛度数越戴越深,本版此前介绍的一个7岁娃就是因为不戴眼镜,一年内近视度数涨了300度。

对此,陆可可解释,如果孩子是真性近视,却一直不戴眼镜,没有及时矫正屈光不正,会导致眼部更容易疲劳,度数增涨得更快。因此,发现孩子视力有问题时,家长应当及早带孩子到专业眼科验光,根据情况予以配镜。

她还介绍,儿童处于生长发育期,眼睛状况随着身体的发育随时都在变化,如果没有定期检查,不仅镜片度数可能会不适合,而且还可能存在镜框受损、变形等,不利于近视度数的控制和孩子眼睛的发育。

误区三:近视是可以治愈的

近年来,一些诊所打出了这样的广告:用针灸、推拿或者仪器来治疗孩子近视。如阜城某诊疗中心,声称使用某种仪器可在一个月甚至十几天内治好近视。

这些广告,吸引家长盲目地使用各种方法帮助孩子治疗。

陆可可介绍,近视是眼轴被拉长引起的,无论外力还是自身努力,都无法将眼轴缩短至原来的状态,近视过程是不可逆的。目前,近视矫正被证实有效的方式只有戴镜和手术两种。也有人认为通过手术就能治愈近视,“只能说手术可以改变不戴眼镜的状况,并不能治愈近视。”

误区四:近视了就要坐在教室前排

刚开学,很多学校面临的第一件事就是排座位。这对于家长来说是件“大事”,他们通过各种渠道要求老师给孩子排个好位置。“我家孩子近视,就得坐在前排,不然看不到黑板怎么办?”一市民说。

对此,陆可可说,学生总是坐在第一排、第二排,反而容易形成近视。有轻微近视的孩子坐在前排,更容易导致度数加深且不被察觉。她提醒,近视的学生坐在距离黑板5至6米处是最佳位置。“如果孩子是假性近视,刻意调到前排,反而可能变成真性近视。此外,即使眼睛不近视的学生,最好也不要长时间坐前排。”误区五:戴镜会让眼睛变形

生活中,大家常常发现,一个长期戴眼镜的人,一旦把眼镜摘下来,就会看起来眼窝下陷、眼睛变凸。所以,很多人自然地认为,戴镜会让眼睛变形,不敢轻易给孩子戴眼镜。

“眼球变凸是因为近视度数加深后,眼轴拉长,近视度数每增加300度,眼轴约增加1mm。”荣雅娜解释,平时透过镜片看到的眼睛小一些,而摘下眼镜看到的眼睛会更大、更凸,“加上长期佩戴眼镜会压迫鼻梁,在皮肤上留下压痕,这些视觉反差都会让我们产生眼球变凸的错觉。”颍州晚报记者 段华梅

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