走近自由搏击
练习摔法
研读自由搏击文字类著作
做示范动作
体能甩绳
教授学员出拳基本动作
教授学员擂台站位
前段时间，网上热议“徐晓东大战传统武术”事件，对战传统武术时用的就是自由搏击。恰逢徐晓东的圈内好友就在芜湖开设有自由搏击拳馆，今天，记者带领大家走近自由搏击。
今天的主人公，叫胡海军，来自安徽阜阳临泉，今年28岁，在2017年参加格斗狂人徐晓东举办的“拳城出击”上海站时，获得了65公斤金腰带称号、北京站总冠军，也是徐晓东的圈内好友之一。
晚间8点，走进他的拳馆，就听见拳馆内砰砰声不绝，原来正是一些学员在练习搏击。他告诉记者，自由搏击最大的特点就是追求实战，不论是平时体能训练还是技战术训练，追求的都是一个简单的目标，使对手失去还击能力，简单直接。在技击领域，目前自由搏击主要融合了泰拳，散打，摔跤和柔术的综合运用，也是直接战斗力最强的一种搏击方式。当问及传统武术和自由搏击的关系时，他说其实自由搏击是从传统武术演变而来，也是后人对练习的出发点、表演、实战等不同的目标而定义。
“到芜湖是一个偶然的机会，在芜湖他感受到了人们对于自由搏击的爱好和热情，在这里办拳馆，时间不长，但是很多爱好者和家长都很热情。”胡海军告诉记者，自由搏击和打架不是一样的，通过系统性的训练，增加自卫能力和自信心。现在的学员中很大一部分是白领，从事脑力工作的，对于快节奏的工作生活，压力也与日俱增，自由搏击也是一种舒缓和发泄负面情绪的有效办法。胡海军特别告诉记者，学习了自由搏击后，如果出现需要自卫情况时，是非常好的手段。练习自由搏击对自身身体素质的提高也十分有效，因为自由搏击是高强度运动，它的练习是通过运动使人身体达到提高素质的方式，而不是锻炼身体某一块或者几块肌肉群。
胡海军告诉记者，每年自己都要参加5到6场高水平的搏击比赛，保证自己的格斗水平。 如今，胡海军还与“武林风”、“格斗世界”保持着联系，参加比赛的同时，也准备筹划举办拳赛，让自由搏击在江城得以普及。
记者 汪武 文/摄
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