你的耳朵还好吗？
记者 李玲 报道
3月3日是全国第22个“爱耳日”，今年全国爱耳日的主题是“人人享有听力健康”。
世界卫生组织公布一组数据，目前全球12至35岁年轻人中有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险。如果不积极干预的话，预计到2050年，将有超过9亿人患残疾性听力丧失。那我们该如何爱护自己的耳朵呢？记者就此采访了东营市几位耳鼻咽喉科专家。
影响听力的因素
耳朵是听觉的外周感受器官，由外耳、中耳和内耳耳蜗组成。外耳和中耳是传音系统，内耳是感音系统。在不同区域，听力损失的诱发因素也是不同的。
鸿港医院耳鼻喉科主任孙传义介绍，外耳区与外界直接接触，经常受到物理因素干扰，比如外耳道耵聍（俗称耳屎）堵塞，有异物、昆虫钻入等，都可导致暂时丧失听力。此外，外耳廓畸形、外耳道胆脂瘤也可以影响听力。一般外耳道问题引起的听力下降，只要患者及时就医，就可以尽快恢复。
中耳区会经常受到一些炎症的影响，比如乘飞机或潜水后出现的气压性中耳炎，感冒后咽喉部感染诱发的感染性中耳炎等，都会导致耳朵出现暂时性听力下降。确诊中耳炎后，应找到原发病因，积极治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎、扁桃体或腺样体肥大等鼻咽部原发性疾病。只要接受了正确的治疗，听力就可以随之改善。
内耳区的听力损伤往往与神经系统相关，伤害程度更深，且往往是不可逆的。这种类型的听力丧失可以通过验配助听器等辅助设备的方式提高生活质量。
远离噪音，别让耳朵受伤
现在走在路上随处可见耳朵上挂着耳机的人。很多耳机因为没有降噪功能，所以音乐的分贝要比外界的声音更大，才能听得清，这在不知不觉中对耳朵造成损伤。“保护听力还要从掌握60—60—60原则开始。现在很多人压力大，喜欢听音乐来解压，但是听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。”
采访中，胜利油田中心医院耳鼻喉科主任姜振华建议市民尽量少去体育赛场、影院、歌厅等噪音巨大的场所，尤其是听觉未发育完全的小孩。
其实生活环境中到处存在噪音，马路噪音、工作环境中的电器背景噪音、职业噪音、个人娱乐设备噪音等，都是造成听力损失的风险来源。建议大家养成好的用耳习惯，避免长时间处于噪音环境，避免长时间用耳机，也做到尽量不要产生噪音。
耳朵痒，不要随便掏耳朵
“耳朵一痒我就喜欢拿个挖耳勺掏一下，不掏就难受。平时洗完澡我都喜欢用棉签掏掏耳朵，顺便把耳屎给弄出来。这样可以吗？”市民往往存在这样的疑惑。
“一定要戒除挖耳习惯。因为挖耳会造成外耳道和鼓膜损伤，而且耳朵本身就具有自我清洁的功能，耳朵中的纤毛会将耳垢推出耳道，不需要频繁挖耳朵，特别是不要常用挖耳勺、火柴棒等硬物掏耳，以免碰伤耳道，引起感染。”市人民医院耳鼻喉科主治医师王向云说。
据介绍，耳朵神经非常敏感，因此，一些没来由的耳朵痒，通常只是轻微的神经反应而已。有些人会不自觉地掏耳朵，用指甲刮外耳道的皮肤，会导致黏膜破损，伤口会有痒痒的感觉，因此会愈掏愈痒。霉菌也是让耳朵发痒的一个原因。霉菌存在于空气中，侵袭抵抗力弱的人，有些人耳垢很多，有可能就是感染了霉菌。当然，耳垢太多也会让耳朵发痒，但是耳垢能防止异物侵入，也能抑制细菌的生长，还能清洁耳道，因此，尽量不要自己去清除耳垢，一般来说耳垢会自行掉落。否则抠破外耳道的皮肤，感染细菌，出现红肿、发热，导致外耳炎或中耳炎。慢性发炎痊愈后，组织细胞会增生变厚，耳道就会越来越窄，导致耳垢不容易自行排出，产生恶性循环。
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