邵丽：培养良好习惯成就幸福人生
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8月10日，邵丽老师做客《东营网》视频频道《访谈在线》栏目，就“如何培养良好习惯，成就幸福人生”的话题接受了本网记者专访。以下是邵丽老师访谈期间的精彩话题摘要，本报选登以飨读者。
【嘉宾简介】 邵丽，小学高级教师，胜利石油管理局小学语文研究协会会员。胜利石油管理局语文教学能手，多篇教学案例、论文在省市报刊上发表。担任编委的《小学和谐高效课堂探索研究》已经正式出版发行，参与编写的山东教育出版社的《小学语文基础训练》已被广泛应用。多次在管理局青年教师业务竞赛及优质课、电教课比赛中获奖，多次承担管理局及社区级研究课、示范课。辅导学生在多次世界华人和全国作文比赛中获奖30余人，本人曾多次荣获辅导金奖。现任东营市胜利实验小学语文教师。
小时候形成的习惯和天生的一样牢固
小学是基础教育的起始阶段，更是对孩子进行良好习惯培养的关键时期。孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”意思就是小时候形成的习惯和天生的一样牢固。
我国教育家陈鹤琴先生说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”儿童在成长中养成的习惯，不但影响孩子现在的学习、行为、性格，而且还会直接影响到孩子将来的工作、生活能否成功、幸福。
因此，我认为每一个教育工作者和为人父母者都需要在孩子儿童时期，注重良好习惯培养，为孩子的终身发展和幸福人生奠定坚实的基础。
如何让孩子养成受益终生的生活习惯
究竟该怎样做才能让我们的孩子也获得这些让他们受益终生的习惯呢？目前，关于良好习惯的培养方法众说纷纭，但都大同小异，万变不离其宗。这里我想跟大家分享一种科学实用的方法：21天效应。
在行为心理学中，把一个人的新习惯形成并得以巩固，至少需要21天的现象，称为21天效应。举例来说，如果您想培养孩子自己整理书包的习惯，你只需督促他21天，21天后他便会初步形成习惯。90天也就是三个月后自己整理书包就会成为孩子的自动化行为了。
爱看书的孩子肯定是最有前途的
如果孩子养成了良好的学习习惯，就能不必耗费太大精力自然而然地完成学习任务，取得优异成绩，获得愉快的情绪体验。以阅读习惯为例，学生的智力发展，取决于良好的阅读能力。爱看书的孩子，学习成绩在一定时期内不一定是最好的，但是他们肯定是最有前途的。
家长要成为培养孩子良好阅读习惯的主力军
孩子在校的时间是一定的，能用于课外阅读的时间极其有限。因此孩子们的课外阅读主要应该在家庭内进行。如果家长希望自己的孩子养成良好阅读习惯，那么就应该、也必须与老师密切配合，成为培养孩子良好阅读习惯的主力军。
孩子成了“小书迷”我无比欣慰
有付出就有收获。在我的班级里，越来越多的学生成了小书迷，知识面宽了，理解能力强了，写作水平也“水涨船高”。许多孩子不但能把生活中的事写得绘声绘色，还能自己创编童话故事，内容丰富，语言充满童真童趣。
在短短两年间里，班里三分之一的孩子发在博客里的习作达到100篇以上。其中还有不少优秀习作在全国发行的作文报刊上公开发表，在全国各级作文大赛中获奖。我个人也获得辅导金奖。《中国教育小学作文版》2009年第11期还在封二、封三以图文并茂的形式介绍了我们的班集体。读书对学生思维品质的形成、道德的升华，也起到了明显的促进作用。最让人欣喜的就是许多学生已逐步养成了“在校积极主动读，回家自愿自觉读”的良好读书习惯。
结语：还是借用我国教育家陈鹤琴先生的那句话，“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”养成良好的习惯对人的一生如此重要，相信大家一定非常关心应该怎样让孩子培养这些良好习惯。
访谈期间，邵丽老师对如何培养孩子的生活习惯、学习习惯、阅读习惯等，都给出了行之有效的好方法。
如果想对这些方法有更多、更具体的了解，您可以点击我们东营网第三期《访谈在线》，相信您能如愿以偿。 （本报记者 整理）
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