特别暑假，应该如何度过？
从紧张忙碌的备考生活，一下子过渡到摆脱了所有升学压力的暑假，从一种极度高压的状态，突然变成另一种极度放松的状态，很多学生忽然感觉到从未有过的空虚和无聊，甚至有点不知所措。本期，让我们一同出出主意，为准大、中、小学生们规划一下这个人生中最特别的暑假。准大学生：大学规划从暑假开始
紧张激烈的高考结束了，对于12年寒窗苦读的学子来说，在等待高考分数、录取通知书之余，他们将经历为期两个多月的暑假，这个假期无疑是学生时代最宝贵而又最难耐的时刻。
去年刚参加过高考的考生普遍反映，假期大部分时间都在等录取通知书，暑期过得匆匆忙忙，缺少了计划性。东营职业学院的小周告诉记者，自己的假期主要是在调整心态的不稳定情绪中度过的，6月底等分数，7月份报志愿，8月中旬等录取通知书，9月初便匆忙地赶到学校报到了。虽然自己也利用一些时间学了计算机方面的知识，但是近三个月的暑期生活，有一个半月的时间始终没能静下心来。
刚杀出高考重围的考生们已经开始计划起了暑期生活。胜利一中的周乐说：“我报考的是英语专业，听说大学里的英语要比高中阶段难，所以想充分利用暑期的这段时间给自己充充电。另外还想去学学游泳，锻炼一下身体。”市一中的小陈说：“在给自己适当充电的同时，我还想在生活方面多帮父母做些事，以前忙学习，没时间帮父母，这一次离家前我希望多尽尽孝心。”胜利三中的小王说：“大学里更需要综合素质能力强的学生，所以自己想利用这段时间看些有用的书。另外，我还想去打工，给家里减轻点经济负担。”
东营职业学院的张老师认为，大学是完全不同于中学的全新学习环境，历年各大学都有很多学生难以适应新的学习、生活环境，考生们暑假在调整自己的身体、情绪、生活节奏的同时，应适当思考一下未来的生活，了解自己所报考专业的发展前景，热爱自己报考的专业，并对专业产生兴趣，这样才能让自己向这个方向努力。同时，应多参加一些积极健康的活动。
中国石油大学(华东)的陈老师认为，高考后，考生应该在适度放松的同时，保证每天有一定时间进行“调整性学习”，切忌考完后一点也不“沾”书。到大学后，对同学们的知识能力、为人处世能力，尤其是心理素质方面的能力要求会更高，学生可多看一些调节心理方面的课外读物、多参加团体性的心理训练活动，有意识地拓展一下学生自己排解心理压力以及承受心理挫折的能力。 (记者 李琳)
准初中生：家长要格外重视
小学刚毕业的孩子们即将迎来一个“幸福”的假期，这个假期，刚脱离了小学，但还未进入中学，没有作业束缚，没有老师管着，也没有升学压力。这个暑假究竟怎么过才能在入学时更好地适应初中生活？记者就此采访了市实验中学分管新生入学的曹新江老师。
记者：学生该如何度过这个暑假才能更好地融入进初中生活？
曹新江：由小学升到初中的这个暑假，是一个适应期、转型期。初中的学习生活与小学有很大的不同，学习压力、家长的期望度、学习认识和习惯等，孩子们需要有个心理适应过程。家长可以带孩子多跟正在读初中的孩子玩，可以提前了解初中生活、初中学习，让孩子及早对初中有个感性的认识。学生可以在暑假多读些经典名著，也可以外出旅游来增加自己的见识，开阔自己的视野。
另外，这个假期由于孩子既不受小学管束，也不受初中管束，没有作业压力，是个学校管理的“空白期”。我建议，这时候不能放松学习，家长可以指导孩子做好学习计划，或者对小学知识回顾，或者对初中教材进行预习。
记者：您赞成学生参加辅导班、特长班么？
曹新江：我不建议学生参加基本课程的辅导班。现在的辅导班多是抱着盈利目的，功利性太强，辅导学生这方面做得不够。按照往年的经验，经常会有学生在开学后自认为学会了但其实不扎实，似懂非懂，很容易出问题。如果学生基础较差，在孩子认可的情况下，家长可以给孩子请家教补补弱项。对于特长班，我非常赞成。学生有个兴趣爱好、有个特长对学生以后的生活学习非常有利。我个人觉得学习书法不错，既能修身养性也能练一手好字。
记者：暑假里，家长如何处理孩子看电视、上网与学习的关系？
曹新江：网络和电视对孩子是比较有诱惑力的。网络问题宜疏不宜堵，家长可以引导孩子通过网络获取知识信息，可以写日志，博客，但一定要限制或者杜绝孩子玩大型网络游戏、暴力游戏，这对孩子以后的学习影响非常大。对于电视，家长也要适度控制。(记者 陈同磊)
准高中生：巧妙磨合暑假实现初高中无缝对接
“我今年初三毕业，想好好利用暑假但自己又有很多疑惑，我自己喜欢英语，理科成绩不算太好，但以后想学理科，暑假应该怎样安排学习？”7月1日，初三学生小王打来热线咨询，为此，记者特地采访了市一中高中教学组的宋老师，请他给准高中生怎么过暑假支招。
宋老师说，进入高中后，学生自主学习渐成主流，老师则从“手把手”的角色退居到第二线。高一学生会明显感到高中各学科难度增大，因此培养多维的独立思考能力对高中学习非常有帮助。在暑期中有三个误区学生尽量要避免。
误区一，假期疯玩太放松。“进高中就苦了，考完要趁暑假多玩玩。”抱着这样的想法，不少学生在假期玩疯了，两个月不摸书本。因此，在进高中的第一次摸底考试中考砸锅的学生不在少数。假期里适当放松很重要，但准高中生应保持学习的状态和劲头，不定期地翻翻初中的笔记和课本都是不错的方法，也可找高年级的学生聊聊，事先了解高中生活。
误区二，高一课程抢先学。赶早不赶晚，不如趁假期把高中课程都上了。宋老师说，其实，假期里就开始上高一课程，并不是提高学习的好方法。“初中的学习还是知识传授为主，如果孩子仍以这种方式学习，即使在高强度的暑期培训下短期内学习效果显著，但他的学习能力并未真正提高。”宋老师建议，与其上新课，学生不如增加阅读，培养自我学习的能力。高中英语的词汇量要求将会大大增加，准高中生可以多积累点词汇，比如阅读一些英语名著简写本，或学生英文报刊。
误区三，视野太窄没主见。初中学习注重模仿，但高中的学习，即使你把课本全背下来，也顶多掌握了60%到70%的知识量。宋老师说，高中学生应放宽自己的视野，除了多关注社会和身边的事物外，还应有学习主见，即使是做过的有答案的题目，也可以再主动思考一下：为什么要这么做，还有没有其他的解答方法等。
宋老师建议，进入一个新的环境，准高中生都应该及时调整自己的心态。随着新课改教材难度的加深加大，成绩有所波动也很正常，重要的是要重新找准自己的位置，合理定位，不能有过大的心理压力。(记者 张坤)
准小学生：做好入学准备很重要
不少幼儿园和小学老师都表示，帮孩子们做好入学准备很重要。
市海河小学付辉老师表示，入学是孩子一生中很重要的转折点，在幼儿园以游戏为主要活动，入学后就要以学习为主要内容。对于孩子来说，是一次严峻的考验。付老师说：“因为新的环境需要孩子尽快熟悉、适应，孩子能否顺利地度过这个重要转折时期，在很大程度上取决于入学前的准备。而暑假是孩子入学前的最后一段时间了，也是做好入学准备的最后机会。”市实验幼儿园的陈娟老师认为，在暑假期间，家长可以从四个方面帮孩子进行入学准备。
第一，带领孩子观摩即将要去的学校。入学后，小学生会面对新生活、新老师和新伙伴，提前去校园看一看，有利于帮助准小学生提前适应新的环境。
第二，孩子入学后，马上就要学习比幼儿园时期难度更大的课程，家长可以提前教孩子学习一些简单的一年级课程。虽然一些幼儿园也教孩子学习，但是毕竟不如入学后那么系统全面。
第三，让孩子学会整理书包、整理房间等，还要学会自己洗脸、刷牙、吃饭，培养孩子的自理能力。
第四，提前适应入学后的作息习惯。不少孩子在幼儿园期间，早晨不愿意起床，晚上不按时睡觉，这需要及时调整。同时，家长还应参考入学后上下课的时间安排，让孩子看书学习。一般一个月左右的时间，就能够帮孩子养成较为自觉的作息习惯，所以家长可以从八月初开始对孩子进行这方面的培养。
市海河小学张婷桢老师透露，在幼儿园里“憋”了一个学期的孩子，也应该适当地进行放松。家长可以带着孩子去旅游，或者走亲访友，给孩子们一个放松玩乐的机会。在玩乐的过程中，家长应该适当让孩子学习一些知识，科技、文化展览馆等都是不错的选择。另外，张老师还提醒家长们，孩子突然间有了很多的自主时间，要防止孩子过多地上网，以免养成迷恋网络游戏的恶习。(记者 王文朋)
新闻推荐
本报讯6月份东营电网进入迎峰度夏时期，连日来东营市气温不断升高，用电负荷持续攀升，7月5日11：20，全市地区最大用电负荷达到210.2万千瓦，超去年同期最大用电负荷(160.5万千瓦)31%，再创历史新高。据预...
东营新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播东营正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。