天 气乍暖还寒市民注意保暖
3月15日的阳光时而被云遮住，时而展现明媚的笑脸。那从15日开始天就晴好了吗？雨天还会出现吗？气象部门介绍，未来两天，东营市天气较为寒冷，局部还将出现小雨天气，请市民外出注意保暖。
3月14日夜间的一股寒流给城市带来了一场春雨，并让全市的旱情得到了缓解，全市平均降水量为6.54mm，最多的为广饶7.6mm，最少的为河口6.0mm。虽然夜间有雨，但15日的阳光还算明媚，风却很大，白天最高气温仅为6℃，最低气温只有1℃。据了解，16日清晨，东营市气温依旧较低，其中最低气温降至-1℃，好在白天气温回升较为明显，风向也从偏北风转为偏南风，风力4—5级转3—4级，9℃的最高气温让我们再次对天气回暖充满信心，但老天似乎有意和大家开了个玩笑，17日，城市的天气为阴转多云，局部有小雨，南风转东北风3—4级，海区6—7级，最低气温升到了1℃，最高气温却只有5℃。18日，虽然是多云转阴，但北风却转成了南风，风力3—4级，海区5—6级，虽然气温只有-2℃，但最高气温却一下升高到了10℃。
春天属肝病高发季节，大动肝火会出现眩晕、中风等疾病，所以一定要调整好自己的情绪，保持平和的心态，避免疾病的侵扰。同时，要注意保肝、养脾，可多吃大枣、山药等甜食。“春夏养阳”，也可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、小葱、菠菜、荠菜等。同时，也要加强户外锻炼，放风筝既可以活动颈椎、四肢，又能呼吸发散，是入春后最佳的运动，而且外出踏青散步，进行日光浴对身体极有好处。
(记者 李玲 实习生 丁斌)
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