德州市妇幼保健院 举办更年期综合管理课堂
9月21日,德州市妇幼保健院举办第三期“更年期综合管理”课堂,旨在为广大女性平稳度过更年期,提供专业知识保障。
“更年期对于女性来说是一个非常特殊时期,由于卵巢功能的衰退以及激素水平的波动,引发诸多不适和困扰”,德州市妇幼保健院副院长徐冠英就更年期症状首先授课,她讲到,更年期的女性,乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等疾病的患病率会增大。
最后,市妇幼营养门诊主治医师乔蕾为大家主讲《更年期营养指导》。“更年期需加强营养的平衡和补充,如维生素、蛋白质、矿物质等”,乔蕾讲解道,动物红肉中富含的血红素铁也是非常重要的,应适当补充瘦肉。另外,为了防止骨质疏松的发生,50岁以上的中老年人每天至少应摄入300毫升的牛奶。
通过举办“更年期综合管理”培训班,广大女性朋友充分认识到了更年期妇女健康的重要性,积极进行更年期的健康管理事业,可以提高德州市更年期女性生活质量,降低老年妇女慢性病的发病率。(李红)
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