入秋后爱感冒？市中医院专家支招 补脾润肺防秋燥
□本报记者唐志梅本报通讯员王琰
立秋之后，外感人群开始多了起来，主要症状是嗓子干、咽喉肿痛、发高烧，同时伴有各种感冒的症状。那么，为什么一到秋天，就有这么多人“中招儿”呢?德州市中医院东院区内科副主任医师曹旺波说，这是因为节气变化使给人体内“捣乱”的邪气增多了。
曹旺波说，入秋后，主要影响人体的有热邪、燥邪还有寒邪。
初秋天气依旧很热，尤其是秋高气爽之后，空气透明度增加了，太阳当头照更会有种炙热感。这种热邪，会导致人体津液流失，使得经络流通载体不足，导致“防御部队”无法到达指定作战位置，就像运河里面的水干了，运兵船无法航行一样。同时，热邪导致津液流失，会加重干燥的状态，口鼻之处黏膜干燥，使得外邪容易进入。
热邪和秋天的燥金之气结合，叫做温燥。这是秋天一个重要的致病原因。那么，该如何防止温燥产生呢？曹旺波给出一个简单的食疗方法辅助调理，就是三豆加乌梅白糖汤。如果感觉自己口鼻发热、嗓子发干、小便量变少，可以当作饮料喝喝。具体的做法很简单，就是用1把黑豆、1把黄豆、1把绿豆、乌梅5个、白糖2小勺，熬水，2个小时后当汤饮用。必须当天现煮现饮用，不能饮用隔夜的。
而此时“捣乱”的另外一个外邪，就是寒邪，本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调寒邪就严重了。这种寒邪，与秋天的燥金之气结合，叫做凉燥。
所以，初秋防感冒的第一原则，就是要把空调的温度做个调整，不要像夏天那么凉了，要提高温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。
一旦受寒，开始打喷嚏，就要赶快从空调房间出来，到太阳地里晒，让自己重新出汗，这样会有一定的比率就地解决问题。此外，曹旺波还推荐了一个小妙方：受寒后打喷嚏，可以用怀山药熬点水喝，它可以大补脾肺之气，让体内气血循环更顺畅。怀山药煮的水要趁热喝下去，有发汗的作用，散寒效果非常好。
新闻推荐
本报8月27日讯(记者路龙帅通讯员张海杰)近日,德州市公安局陵城分局扫黑除恶专业队依法拘留寻衅滋事嫌疑人于某芳...
德州新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是德州这个家。