多陪伴多关爱 让产妇远离抑郁
□本报记者张晓航本报通讯员任天瑜
有些女性在分娩后会有情绪低落、易怒、无端哭泣等表现。德州市第二人民医院首席专家、精神卫生中心主任李秀华提醒，此时不可掉以轻心，因为她很可能患上了产后抑郁症。
发病率达30%，不可掉以轻心
据了解，产后抑郁症易多发于产后6至8周，主要症状为：情绪低落、焦虑，无端哭泣；疲惫，失眠，爱较真；紧张易怒；过度担心自己和孩子的健康。
李秀华告诉记者，产后抑郁症的发病率高达30%，轻则影响夫妻及家庭关系，重则会导致产妇自杀，但很多人对此并不理解，认为忍忍就好了，“一般的产后抑郁症会在半年内自行恢复，但也有可能持续一两年甚至更久，此时产妇及家人一定要充分重视，及时采取措施，以防造成难以挽回的后果。 ”
爱会融化一切，陪伴沟通是良药
产后抑郁症的致病因素主要分为内因和外因，“内因为遗传及分娩后体内激素的变化，外因则包括新生儿哭闹、家庭环境不佳、夫妻关系恶劣等。 ”李秀华说。
李秀华建议，产妇出现抑郁表现时，家人应通过鼓励、疏导给她传递正能量，多关心其起居，多注意其言行，多分担照顾孩子的工作，尽量为产妇提供安全感和舒适的生活环境。
病情较重应及时治疗
李秀华表示，产妇可通过听轻音乐等方式舒缓情绪，将注意力转移到自己感兴趣的事情上；坐完月子后，可适当运动、做家务、参与社交活动。
对于症状严重的产妇，应及时寻求专业治疗。据介绍，市第二人民医院精神卫生中心是德州市唯一的政府指定心理及精神类疾病医疗机构，配有心理CT、多相人格测定仪等专业检测设备，可给予患者准确诊断；中心开设专业门诊及病房，强调全病程治疗理念，突出非药物治疗技术，开展音乐治疗、宣泄治疗、工娱治疗、作业疗法等，促进患者社会功能恢复。
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