产后瘦身不宜过早,产后瘦身不宜过早
王女士是个爱美人士，不久前生完宝宝后，为尽快恢复苗条身材，还没出月子就每天绑着束腹带。谁知没几天，王女士就感觉小腹胀痛、腰酸、走路没劲。到临邑县妇幼保健院一检查，被确诊为盆腔淤血综合征。
临邑县妇幼保健院妇科主任王玲表示此病可能与产后使用束腹带有关。王玲提醒，产后没必要用束腹带。正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后松弛的腹部，大多会在产后6至周恢复正常。使用束腹带瘦身，可能会导致盆腔血液运行不畅、抵抗力下降从而引起各种妇科炎症；造成腹内压力升高，易导致子宫下垂、阴道前后壁膨出等；还可能会压迫胃、肠，影响消化、吸收功能，时间长了会导致产妇营养失调，不利于哺乳。
产后瘦身不宜过早。王玲表示，一般女性产后身体康复需要6至8周，产后瘦身要在康复后再开展；一般通过控制饮食，少吃高糖高脂食物，多吃蔬果，配合轻中度的有氧运动，做产后恢复操等进行；此外，母乳喂养本身就是一种恢复身材的好方法。
王玲强调，产后瘦身是一项长期工作，切不可盲目借助束腹带等产品，也不要刻意模仿网络上流传的“明星产后瘦身法”，应该采用科学方法，并且循序渐进。
□本报记者 张晓航 本报通讯员 张健羽
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