CrossFit女选手单杠上重重摔下爬起来继续

CrossFit

CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力。

比赛包括：

60次墙球：

深蹲抛起14磅的球击打高处的圆饼

双手持22.5公斤哑铃上半米高的箱子50次

40次引体向上，倒立撑，和10次吊环立臂……

13日下午，世纪城会展中心1号馆，激情澎湃、节奏动感的音乐响彻场馆，混杂着各种语言的加油声、呼声，CrossFit女子组的比赛进行到第二个大项的内容，下午比赛内容可以说是对上肢力量的考验，20分钟内，要进行击球、双哑铃过箱、深蹲双哑铃、倒立撑、吊环立臂等多个小项目。在激烈的比赛中，两位女选手都在引体向上项目中从单杠上狠狠摔下，但又坚持爬起来继续。

“加油！”“come on！”在CrossFit女子组比赛时，现场不时爆发出欢呼鼓励声，加油声，夹杂着教练、队友大吼的指导声，伴随着动感的音乐，让人不禁觉得动力满满。但场上，却不是那么轻松了，60次墙球，要深蹲抛起14磅的球击打高处的圆饼，双手手持22.5公斤哑铃上半米高的箱子50次，双手哑铃深蹲，40次引体向上，倒立撑，和10次吊环立臂，每一个单项，都是对上下肢力量的考验。在两组比赛中，两位女选手都从单杠上重重跌落在地，现场发出惊叹声，两位女运动员很快又站了起来，继续比赛。

成都36岁的陈晓和33岁的汪文娟分别在两组中出赛，和欧美国家女选手相比，她们显得身材娇小，但完成项目时也毫不含糊，“很累，很累！”两位女选手在完成比赛后，都或蹲或坐下调整，两年前才接触到CrossFit项目的两人很快就爱上了，“刚开始练的时候，一群人相互加油鼓劲，很开心。”汪文娟说，这是一项很好的社群活动。

红星新闻记者 于遵素 摄影记者 刘海韵

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