川“盐” 四川人盐摄入量超标
四川人热衷火锅、串串、冒菜,不幸的是,吃一顿就超过了一天的食盐量,四川人爱吃回锅肉、宫保鸡丁、水煮牛肉,不幸的是,连里面的豆瓣、酱油,也含盐。根据四川省卫生和计划生育委员会发布的《2014年四川省人群健康状况及重点疾病报告》,2013年四川省18岁以上居民家庭,人均每日食盐摄入量为9.1克,且其中摄入过多比例为69%。李晓辉说,四川人每天摄入的盐,几乎都是大大超标的。
成都市第三人民医院营养科专家余婉婷表示,过多盐摄入超标导致高血压、肾脏负担、心血管疾病隐患,还会导致钙的流失。
余婉婷说,四川人盐的超标和川菜重口味有很大关系,如调味料的各种混合使用,川人喜食有味的食物等等。除开盐这一种调味品,豆瓣、酱油、蚝油、香辣酱、鸡精、味精、香肠腊肉、咸菜、各种罐头食品等等,不经意的加一点,都成为盐超标的使用范围。
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