这个周末 秋高气爽

本报讯最近一段时期，亳州市持续晴朗好天气。昨日，记者从市气象部门获悉，周末亳州市将持续晴天，气温没有大幅变化。

根据气象数据显示，从昨天晚上到今天白天，亳州市多云，气温14~23℃，东风微风。周六多云转晴，气温11~23℃，东风微风。到了周日，持续晴天，气温10~21℃，北风微风。

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。（记者刘心珠）

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