“阳光心灵”心理健康讲座开讲, 将针对全区不同层面社会群体普及心理健康知识
本报讯（YMG记者牟涛通讯员周旭）“你现在压力到底大不大？”、“你是否会合理减压，是否会寻求心里咨询的帮助？”、“网络上那些通过看图片、回答各类问题判断心里压力的软件到底靠不靠谱？”这是6月26日在黄海路街道举办的一堂生动的“心理咨询课”，来自滨州医学院心理学专业的徐伟老师，为街道机关干部、社区工作人员和辖区居民进行了一次心理健康疏导讲座。据了解，本次讲座活动是文明尚礼活动中“阳光心灵”主题实践活动的重要组成部分，我区将以区心理咨询指导中心为依托，发挥心理咨询专业服务团队的作用，根据不同社会群体的需要，有针对性的在全区机关、企业、村居、学校等不同层面普及心理健康知识。“当今社会，成年人更多关注的是青少年的心理健康问题，而忽略了自身的心理健康，特别是一些在机关单位工作的公务员们的心理健康。”徐伟结合当下热点，通过对各种事例的分析，带领机关干部进行了一次探索内心世界的旅行。
“如今有一群人，特别是年轻人，在感觉到各种压力时，耻于进行相关的心理咨询，而是通过网络上的各种测评软件，来测试自己的压力程度，这是非常不科学的。”徐伟的一句话引起听课“学员”们的兴趣，而在徐伟随后举出的多个测试软件的例子中，不少机关干部表示他们均尝试过类似测试。“我以前试过一款软件，结果一测说我目前心理压力巨大，有患抑郁症的风险，当时可把我吓坏了。”一位机关干部说出了自己的感受。“那些看图分析的软件，主要是每个人的观看角度不同，所以能带来不同的效果，而一些问答题更是以人的主观意识来出题，非常不科学。”徐伟说，如果感觉到近期生活压力较大，并对工作产生了一定的影响，一定要进行专业的心理咨询，及时发现自己的心理问题进行自我调整，避免形成心理疾病。“在国外，进行心理咨询是非常正常一件事，而在国内大家还有所顾虑，其实进行心理咨询的人，大部分都是健康的，只有少部分需要进行心理干预或治疗，所以说我们一定要丢掉旧观念，做个有‘心\’人，用‘心\’认识自己和他人，乐观向上，快乐生活。”在整场讲座中，徐伟老师引经据典、妙语连珠，机关干部认真聆听，掌声不断响起，将讲座气氛逐渐推向高潮。
王贵阳作为一名刚入职1年的机关干部，工作压力比在校时的学习压力提升了很多，心理问题也或多或少地出现。讲座后他表示，徐伟老师的讲座在一定程度上解答了自己的心理疑惑，对今后与群众打交道、更好地做好以后的工作，有很大的帮助，以后即使有再大的工作压力，也会尝试着自我调整。
谈起为何举办心理辅导讲座，区文明办相关负责人表示，现在居民对于心理咨询还不太了解，甚至存在不少误解，此次在黄海路街道举办这项活动，就是普及心理健康知识的一次尝试，为将来全面开展心理咨询工作打好基础。今后将在全区机关、企业、村居、学校等不同层面，有针对性地开展心理咨询、疏导服务，帮助群众解决心理困扰，培养理性、平和、宽容、积极向上的心态，以良好的精神风貌参与到经济社会各项事业和美好生活中，促进社会治理创新。
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