雨水殷勤天天见 未来一周还是降雨的“主场”
本报讯(记者陈瑶实习生邓汝)7月22日,我们已经正式进入大暑节气,可今年的暑热完全被降水给浇凉了。从6月上旬就开始的雨季,已经赖在本地四十多天了,即便是到了大暑还没有收手的意思。未来一周,蚌埠市仍将多雨且凉爽。
雨水很“殷勤”,几乎和你天天见
今年的雨真是“长情”,一口气下了四十多天还没停。虽然已经大暑了,但雨丝毫不理会,还要继续下。7月21日8时—7月22日8时,全市普遍出现小雨,部分地区中雨,累计降雨量:蚌埠7.1毫米、怀远19.0毫米、固镇6.3毫米、五河10.7毫米,最大降水量出现在怀远荆芡为20.6毫米。
根据最新气象资料分析,未来几天蚌埠市处于副热带高压边缘,多雷阵雨天气,并可能出现雷电、大风等强对流天气。不仅大暑当天下雨,今天蚌埠市依旧是大雨转小雨,明天还有小雨,只有周六雨水“放假”一天,紧接着它又会“返岗”,7月26日－7月27日受东移低槽影响,蚌埠市还有一次明显的降水过程。
因为雨水不断,气温也被打压地抬不起头。一直到下周,我们依然会享受到30℃以下的凉夏福利。
大暑已至,高温却败给雨水
“暑”是炎热的意思。民间常有“小暑接大暑,热得无处躲”的说法,“大暑”即大热,“桑拿天”才应该是它的常态,这是二十四节气中第12个节气,也是夏季的最后一个节气。今年大暑正值“三伏”里的“初伏”和“中伏”之间,按说正是暑热发威的时候,可昨天蚌埠市的最高气温才31.8℃,大部分地区的最高温只有28℃左右,简直是凉快到不可思议。
今年,高温彻底败给了大雨,虽然已经进入大暑节气,可整个夏天并不是很热,从气象部门最新的资料统计来看,5月以来,蚌埠市日最高气温超过35℃的高温日数仅有9天。
大暑养生,重在养心
大暑是夏天最后一个节气,这是一年中应该最热的时节,中医却建议,不要因怕出汗而躲在空调房里,也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物,会使寒气入侵不能排出。
大暑养生,重在养心,在夏季要保持充足的睡眠,要有一个良好的情绪,避免不良情绪刺激,笑是夏季养生的良药。睡眠好,心情好,有利于心神的宁静。
大暑节气之后湿气加重,更需要调养脾胃,健脾祛湿。脾胃运化正常,中焦升降有序,排便顺畅,能使体内垃圾浊气及时排出,利于人体恢复巩固正气。“脾以升为健,胃以降为和”,脾胃升降有序将为秋季阳气收降打下坚实的基础。饮用老姜汤健脾强心,祛湿气。减轻脾胃负担,更利于适当出汗排出体内寒邪郁热。冬瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆、鸭肉、莲藕、莲子都比较适合。
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